Истеъфо аз худ
Ин бобро чунон хонед, ки китоб мехонанд: саҳифаҳо вараққардон мешаванд ва ҷои шумо нигоҳ дошта мешавад.Ин бобро дар китоб кушоед

Боби чорум

Дафтаре, ки намекушоем

Чаро ҳама чизро ҳисоб мекунем, ба ҷуз худамон?

Тақрибан 5 дақиқа мутолиа

Лина бармехест, вақте падараш гуфт: «Каме бишин. Кай охирин бор як соати пурра назди ман нишастӣ?». Қуттии дору рӯи миз буд, ва телефонаш дар дасте, ки ҷузвдон надошт. Гуфт: «Ҳафтаи гузашта, падар». Сипас ҳафтаи гузаштаро ба ёд овард: ҳашт дақиқа, дору ва телефон. Ҷузвдонро ба китфаш баргардонд ва қуттии мурчро аз канори миз канор зад. Дар нишона калимае буд, ки падараш бо хати каҷу зебои худ навишта буд. Боқимондаи қуттиҳои адвиёт ҳамон хатро доштанд.

Падараш ҳудуди шастсола аст ва дар масофаи даҳ дақиқа зиндагӣ мекунад. Лина ҳар ду-се рӯз ба ӯ сар мезанад: доруро мегузорад, яхдонро боз мекунад, фишори хунро мепурсад, сипас пеш аз хушк шудани дастонаш ба паёме ҷавоб медиҳад. Як бор ба меҳмоне гуфт: «Муҳосиб дар як ширкати бонуфуз». Лина дар ошхона буд ва мешунид, пас қуттии моилро рӯи раф рост кард.

Дар мошин соаташ ларзид: нӯҳ ҳазору чорсаду дувоздаҳ қадам. Хоб ҳафтоду як аз сад. Ва дар экрани мошин: масрафи сӯзишворӣ ин моҳ ҳашт фоиз афзоиш ёфт. Хонаи ёддоштҳоро боз кард ва «Падар» навишт, сипас бозистод. Надонист, ки кадом рақамро дар канораш бигузорад.

Он чи чен карда намешавад, мелағзад

Ва ту? Ин моҳ бо наздиктарин одамони худат чанд соати оромро сипарӣ кардӣ?

Мо он чиро сабташ осон аст пайгирӣ мекунем, ва он чиро барои бознигариаш вақт ҷудо накардаем, нодида мегирем. Қадамҳоро телефон барои ту мешуморад. Соатро бо касоне, ки дӯсташон дорӣ, ҷуз худи ту касе намешуморад.

Ҳафтаатро ба ҷойи тавсиф кардан боз кун. Гуфтӣ, ки ҳар шом дарс мехонӣ; дар чанд шом воқеан китобро боз кардӣ? Гуфтӣ, ки харидҳоятро кам кардӣ; барои чизҳое, ки дар рӯйхатат набуданд, чӣ қадар пул додӣ? Ба бародарат ваъда додӣ, ки кумакаш мекунӣ; чанд бор ба ӯ гуфтӣ «каме баъд», то он ки хоб рафт? «Кӯшиш мекунам» манавис. Он чиро рух дод, бинавис. Ҳафт вақти дарсхонӣ ва ду вақт, ки ҳозир шудӣ. Се ваъдаи кумак ва яке, ки ба он вафо кардӣ. Ин рақамҳо асаре доранд, ки калимаи «серкор» надорад. Ва шояд маҳз ҳамин сабаби ба таъхир андохтани боз кардани дафтар аз ҷониби ту бошад.

Вақте натиҷа норавшан мемонад, метавонӣ дар бораи худ ду тасвири зиддунақизро бар дӯш гирӣ: шахсе, ки ҳадафҳои ҷиддӣ мегузорад, ва шахсе, ки ҳаргиз барои онҳо вақт намеёбад. Саҳифа ин ду тасвирро гирд меорад. Мебинӣ, ки вақт ба чизи дигаре рафт, ва бархе аз он чи шароит меномӣ, дар ҳамон рӯз ва ҳамон соат такрор шуд. Лозим нест, ки саҳифаро ба мардум нишон диҳӣ. Худат онро бе ороиш бихон. Агар надонӣ ваъдаат дар куҷо афтод, пас ваъдаи ҳафтаи оянда бо чӣ фарқ мекунад? Рақаме, ки имрӯз аз он парҳез мекунӣ, шояд туро ба нахустин тағйироте ҳидоят кунад, ки метавонӣ фардо анҷом диҳӣ.

Касеро бигир, ки мегӯяд: гоҳ-гоҳ машқ мекунам. Ҷумлаи самимӣ аст, аммо бо рақамҳо ҳеҷ маъное надорад. Гоҳ-гоҳ шояд ду бор дар ҳафта бошад, ва шояд ду бор дар як моҳ бошад.

Ва он чи чен карда намешавад, ногаҳон ғайб намезанад. Он оҳиста, рӯз ба рӯз, бе он ки нуқтаи гардишро пай барем, мелағзад. Фарқи миёни дирӯз ва имрӯз кӯчактар аз он аст, ки мушоҳида шавад, ва вақте билохира ба ақиб менигарӣ, фосила хеле бузург шудааст.

Сӯзишвории ҳақиқӣ

Пажӯҳишгарон Тереза Амабайл ва Стивен Крамер ҳудуди 12,000 ёддошти рӯзонаро, ки 238 нафар дар 26 тими корӣ дар дохили 7 ширкат навишта буданд, дар пайи як сабаб пайгирӣ карданд: чаро як рӯз аз рӯзи дигар беҳтар аст?

Онҳо дар китоби худ The Progress Principle (2011) дарёфтанд, ки қавитарин омил эҳсоси пешрафти ошкор, ҳатто кӯчак, дар корест, ки бароят муҳим аст1. Рӯзҳои хуб на ҳамеша ба комёбии бузург ниёз доштанд; ҳатто пешрафти кӯчак дар кори дорои маъно бо ҳолати рӯҳии беҳтар иртибот дошт.

Ва созандаи соатат бароят лавҳае барои қадамҳоят сохт. Аммо кӣ бароят лавҳае сохт, ки пешрафти туро дар муносибат бо модар ё падарат, ё дар ваъдае, ки солҳо ба таъхир андохтӣ, нишон диҳад?

Ҳеҷ кас.

Дафтар асарро бештар мекунад

Ва як баррасии густурдаи илмӣ таҳти роҳбарии пажӯҳишгар Бенҷамин Ҳаркин ва ҳамкоронаш 138 таҳқиқотро дар бораи пайгирии ҳадафҳо, ки ҳудуди 20,000 нафар дар он ширкат доштанд, гирд овард2.

Хулосаи он содда аст: касе, ки пешрафти худро ба сӯи ҳадафаш назорат мекунад, ба ҳисоби миёна беш аз касе, ки назорат намекунад, аз он ба даст меорад. Ва асар вобаста ба соҳа ва тарзи пайгирӣ бузургу кӯчак мешавад; пас назорат ба танҳоӣ ҳадафро кафолат намедиҳад, аммо тарозуро моил месозад.

Ва таъсир вақте бештар буд, ки пешрафт навишта мешуд, на вақте ки дар хотир ҳифз мегардид, ва инчунин вақте бештар буд, ки шахси дигаре аз он хабардор мешуд. Инҳо фарқҳо миёни гурӯҳҳои таҳқиқот ҳастанд, на ваъдаи он ки рақами ту дучанд мешавад. Аммо ҳама ба як самт ишора мекунанд: онро бинавис ва ба касе бигӯ.

Рақами навишташуда бо ту рӯ ба рӯ мешавад ва ба ту иҷозати ороиш додан намедиҳад. Ва рақаме, ки каси дигар медонад, он чиро меафзояд, ки дафтар ба танҳоӣ таъмин намекунад: касе хоҳад пурсид.

Сабти ҳафта

Ва ин табдил додани зиндагӣ ба як ҷадвали сард нест: танҳо ду ё се рақам, на ҳама чиз ва на ҳар рӯз бо ҷузъиёт. Ҳадаф дидани раванд аст, на зистан дар дохили як муодила. Дафтар дар ин ҷо ходими кӯчак аст, на хоҷа.

Пас дафтари хурде барои он чи касе ба ҷойи ту намешуморад, оғоз кун.

Дар охири ҳафта Лина навишт: ба падарам се бор сар задам. Саҳифаро ба шавҳараш нишон дод, ва ӯ гуфт: «Ва чӣ қадар нишастӣ?». Сабти зангҳоро боз кард, то ба ёд орад, сипас аксҳои рӯз, сипас паёмҳоро. Ҳеҷ чиз ба ӯ кумак накард. Се бор сар заданро мешуд шумурд, аммо вақтеро, ки пас аз тартиб додани дору боқӣ монд, нанавишта буд. Зери сар заданҳо навишт: «Беш аз ҳафтаи гузашта». Шавҳар ба сатр нигарист, сипас ба ӯ. Калимаи «беш»-ро пок кард ва ҷояшро холӣ гузошт. Шаби баъдӣ дақиқаҳои дидорро фавран пас аз бозгашт, қабл аз кушодани паёмҳои корӣ навишт. Рақам дар саҳифаи фарох хурд намудор шуд, ва ӯ онро бо хати бориктар хурд накард, чунончи вақте ҷадвали хароҷот танг мешавад, мекард.

Кай истифода мекунӣ: вақте рақамҳои барномаҳоро медонӣ ва намедонӣ ба ваъдае, ки бароят муҳим аст, чӣ додӣ. Муддат: як дақиқа ҳар шаб, ва панҷ дақиқа барои бознигарии саҳифа дар охири ҳафта.

  1. Ду ё се рақамеро интихоб кун, ки воқеан бароят муҳиманд: соатҳои ором бо касоне, ки дӯсташон дорӣ, ё борҳое, ки ба модарат занг задӣ, ё шабҳое, ки як соат пеш аз хоб телефонро хомӯш кардӣ.
  2. Онҳоро дар як саҳифаи содда бигузор: рӯз ва рақам, бе мураккабӣ ва бе барномаи иловагӣ.
  3. Рақамро ҳар шаб дар як сатр бинавис: мунтазири охири ҳафта машав, ки онро аз хотира тахмин кунӣ, зеро хотира шояд ороиш диҳад ё хато кунад.
  4. Дар охири ҳар ҳафта як нафарро аз саҳифаат огоҳ соз: назорати ошкор аксар вақт қавитар аз назорати пинҳонӣ аст.

Агар афтодӣ: рақамро ҳамон тавр ки рух дод бинавис, ҳатто агар сифр бошад, сипас як вақтро барои ҳафтаи оянда омода соз.

Пас аз ду ҳафта аз сабт Лина саҳифаро ба шавҳараш нишон дод. Се соат бо падараш дар тӯли ду ҳафта, ки бештараш дар ҳафтаи дуюм буд. Пурсид: «Кофист?». Гуфт: «Туӣ, ки интихоб мекунӣ». Зери рақам хат кашид ва навишт: Шанбе, як соат бидуни телефон.

Дар ҳафтаи сеюм телефонро дар мошин гузошт ва ба хонаи падараш даромад. Пас аз даҳ дақиқа бархост, то яхдонро тафтиш кунад. Падар гуфт: «Дору дар ҷояш аст». Нишаст ва қуттии мурчро аз канори миз канор зад, ҳамон тавре ки бори аввал карда буд, сипас дасташро ба ҷайби холиаш аз телефон дароз кард. Падар хандид: «Чизеро гум кардӣ?». Гуфт: «Ин соат барои шумост».

Аз ӯ дар бораи нахустин кораш пурсид. Падар пиёлаи чойро рӯи наълчааш ҳаракат дод ва гуфт: «Назди марде, ки дар ҳаётам дасте устувортар аз дасти ӯ надидаам…». Лина сарашро бардошт, вале ӯ ба соат нигарист. Пурсид: «Баъд чӣ?». Гуфт: «Қиссаи тӯлонист. Шанбеи оянда». Лаҳзае интизор шуд, сипас пушташро ба курсӣ такя дод.

Вақте пас аз як соат бархост, падар гуфт: «Имрӯз нишастӣ». Дар мошин шаст дақиқа навишт. Нанавишт, ки чизеро таъмир кардааст. Шомгоҳон ба шавҳараш гуфт: «Лозим аст, ки худи нишастанро бишуморам». Сипас тақвими телефонашро боз кард ва соати шанбеи ояндаро барои боқимондаи қиссаи падараш банд кард.

Рақаме, ки намедонӣ

Танҳо ду савол, на бештар. Аввалӣ имшаб: кадом паҳлуи муҳими ҳаёти туст, ки ҳоло онро пайгирӣ намекунӣ? Аввалин рақамашро пеш аз хоб бинавис.

Ва дуюмӣ пас аз як ҳафта аз сабти он: чиро кашф кардӣ ва кадом тасҳеҳро меозмоӣ?

Сарчашмаҳо (2)
  1. 1Amabile, T., & Kramer, S. (2011). The Progress Principle: Using Small Wins to Ignite Joy, Engagement, and Creativity at Work. Harvard Business Review Press.
  2. 2Harkin, B., Webb, T. L., Chang, B. P. I., Prestwich, A., Conner, M., Kellar, I., Benn, Y., & Sheeran, P. (2016). Does monitoring goal progress promote goal attainment? A meta-analysis of the experimental evidence. Psychological Bulletin, 142(2), 198–229.