จากผู้เขียนหนังสือ “ผู้จัดการตาบอด”
ลาออกจากตัวเอง
จิตวิทยาของสิ่งที่เรามองไม่เห็น
ตั้งแต่เมื่อไรที่การหายไปจากชีวิตตัวเองกลายเป็นเรื่องธรรมดา?
มะห์มูด ชะอ์บาน ฟัสฟูส
ตั้งแต่เมื่อไรที่การหายไปจากชีวิตตัวเอง
กลายเป็นเรื่องธรรมดา?
คุณรักษาสัญญาที่ให้ไว้กับคนอื่น แต่เลื่อนคำสัญญาที่ให้ไว้กับตัวเองออกไป คุณรู้ว่าควรทำอะไร แล้วก็หาเหตุผลที่ฟังขึ้นมาผัดผ่อนมัน
มะห์มูด ชะอ์บาน ฟัสฟูส ตามรอยกลเม็ดเล็ก ๆ ที่ทำให้เราหายไปจากชีวิตตัวเอง ทั้งการผัดวันประกันพรุ่ง การหาเหตุผลเข้าข้างตัวเอง ความกลัวสายตาของคนอื่น และการมัววุ่นจนละเลยสิ่งที่มีความหมายกับเราจริง ๆ
จากฉากที่เราใช้ชีวิตอยู่ทุกวัน แนวคิดทางจิตวิทยา และถ้อยคำที่เก่าแก่กว่าจิตวิทยามาก ซึ่งส่องให้เห็นแนวคิดเดียวกันจากอีกด้าน หนังสือเล่มนี้เปิดประตูให้เราเข้าใจสิ่งที่มองไม่เห็นในตัวเอง และลงมือเปลี่ยนแปลงมัน
ห้าภาค สิบเก้าบท
พร้อมเครื่องมือที่เริ่มจากก้าวหนึ่งซึ่งคุณลองทำได้วันนี้
สารบัญ
- บทนำคุณเริ่มใหม่มาแล้วกี่ครั้ง?
- ภาคที่ 1 · คำสัญญาบนผิวน้ำ
- บทที่ 1เสียงปลุกครั้งที่ห้าทำไมคุณรักษาสัญญากับคนอื่น แต่ผิดสัญญากับตัวเอง?
- บทที่ 2พลังใจไม่ใช่พระเอกของเรื่องนี้ทำไมคนที่มีนิสัยประจำจึงทำสำเร็จ แต่คนที่มีความมุ่งมั่นกลับเหนื่อยล้า?
- บทที่ 3“แค่ครั้งนี้ครั้งเดียว…”ก้าวแรกแทรกซึมเข้าไปในทุกสิ่งที่คุณสร้างมาได้อย่างไร?
- บทที่ 4สมุดที่เราไม่เคยเปิดทำไมเรานับทุกสิ่ง ยกเว้นตัวเอง?
- ภาคที่ 2 · เมื่อเราหลอกตัวเองอย่างนุ่มนวล
- บทที่ 5เพื่อนของฉันชื่อ “พรุ่งนี้”ทำไมเราผัดผ่อนสิ่งที่รู้อยู่ว่าสำคัญ?
- บทที่ 6ทนายความที่อยู่ในหัวคุณเราทำให้ตัวเองเชื่ออะไรก็ได้ได้อย่างไร?
- บทที่ 7ของหวานหลังสลัดทำไมเราให้รางวัลความดีของตัวเองด้วยความผิดเล็ก ๆ?
- บทที่ 8ฉันรับมันมาโดยไม่ได้เลือกความเชื่อของคุณเป็นของคุณ… หรือของพ่อคุณ?
- ภาคที่ 3 · สิ่งที่เราไม่บอกใคร
- บทที่ 9เสียงที่ตำหนิคุณทุกคืนทำไมการเข้มงวดกับตัวเองอย่างโหดร้ายจึงไม่ทำให้เราดีขึ้น?
- บทที่ 10คำพูดที่เรียกคืนไม่ได้คุณจะหยุดตัวเองอย่างไรก่อนเสียสิ่งที่ไม่มีอะไรทดแทนได้?
- บทที่ 11แขกที่เราไม่ได้เชิญทำไมความคิดน่ากลัวจึงผ่านเข้ามาในหัวคุณ ทั้งที่ไม่ได้บอกอะไรเกี่ยวกับตัวคุณ?
- บทที่ 12“ถ้า”… คำที่ขโมยการนอนของคุณคุณจะปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ได้อย่างไร?
- ภาคที่ 4 · ใบหน้าที่เราสวม
- บทที่ 13ระหว่างหน้าต่างกับเวทีการเปรียบเทียบจะเปลี่ยนจากขโมยเป็นครูได้อย่างไร? และคุณมีค่าเท่ากับกี่ไลก์?
- บทที่ 14ดีกว่าพระเจ้าหลุยส์ทำไมเรามองไม่เห็นสิ่งที่เรามี?
- บทที่ 15ข้อยกเว้นที่คุณให้ตัวเองสิทธิของคนอื่นเปลี่ยนไปด้วยหรือ เมื่อเหตุผลของคุณเปลี่ยนไป?
- บทที่ 16เมื่อเขาพูดในนามของสวรรค์ทำไมคนแสวงหาอำนาจบางคนจึงหาศาสนามาเป็นเครื่องห่มคลุม?
- ภาคที่ 5 · เริ่มใหม่
- บทที่ 17สามสิบวันแห่งแสงสว่าง… แล้วอย่างไรต่อ?ทำไมความเปลี่ยนแปลงจึงไม่คงอยู่หลังรอมฎอน?
- บทที่ 18อยู่ตรงนี้เพียงครึ่งเดียวหน้าจอพรากความสามารถที่จะอยู่ตรงนี้ไปจากเราได้อย่างไร?
- บทที่ 19ลุกขึ้น… แม้จะเป็นครั้งที่ร้อยคุณจะกลับมาอย่างไรหลังสะดุดล้ม?
- บทส่งท้ายนาฬิกาปลุกที่ดังห้าครั้ง
- ภาคผนวก