Par l'auteur du Manager aveugle
Démissionner de soi
La psychologie de ce que nous ne voyons pas
Depuis quand trouves-tu normal d'être absent de ta propre vie ?
Mahmoud Sha'ban Fasfos
Révision et édition : Maryam Freihat
Depuis quand trouves-tu normal
d'être absent de ta propre vie ?
Tu tiens une promesse faite à quelqu'un d'autre, et tu reportes celle que tu t'es faite. Tu sais ce qu'il faudrait faire, puis tu trouves une raison convaincante de le remettre à plus tard.
Mahmoud Sha'ban Fasfos suit les petits stratagèmes par lesquels nous nous absentons de notre vie : la procrastination et les justifications, la peur du regard des autres, et tout ce qui nous détourne des choses qui comptent vraiment pour nous.
À partir de scènes que nous vivons chaque jour, d'idées issues de la psychologie et de paroles bien plus anciennes qui éclairent ces mêmes idées sous un autre angle, ce livre ouvre une voie pour comprendre ce que nous ne voyons pas en nous-mêmes et travailler sur ces aspects.
Cinq parties, dix-neuf chapitres,
et des outils dont le premier pas peut se tenter dès aujourd'hui.
Table des matières
- IntroductionCombien de fois as-tu recommencé ?
- Première partie · Des promesses sur l'eau
- Chapitre premierLa cinquième sonneriePourquoi tiens-tu tes promesses aux autres et pas à toi-même ?
- Chapitre 2La volonté n'est pas l'héroïne de cette histoirePourquoi ceux qui ont des habitudes réussissent-ils, tandis que ceux qui comptent sur leur détermination s'épuisent ?
- Chapitre 3« Juste cette fois… »Comment le premier pas s'insinue-t-il dans tout ce que tu as construit ?
- Chapitre 4Le cahier que nous n'ouvrons pasPourquoi faisons-nous les comptes de tout, sauf de nous-mêmes ?
- Deuxième partie · Quand nous nous trompons en douceur
- Chapitre 5Mon ami « Demain »Pourquoi remettons-nous à plus tard ce que nous savons important ?
- Chapitre 6L'avocat dans ta têteComment arrivons-nous à nous convaincre de n'importe quoi ?
- Chapitre 7Le dessert après la saladePourquoi récompensons-nous nos bonnes actions par une petite faute ?
- Chapitre 8J'en ai hérité sans le choisirTes convictions sont-elles les tiennes… ou celles de ton père ?
- Troisième partie · Ce que nous ne disons à personne
- Chapitre 9La voix qui te réprimande chaque soirPourquoi la dureté envers nous-mêmes ne nous rend-elle pas meilleurs ?
- Chapitre 10La parole qu'on ne peut reprendreComment t'arrêter avant de perdre ce qui ne se remplace pas ?
- Chapitre 11Des invités que nous n'avons pas conviésPourquoi des pensées effrayantes te traversent-elles l'esprit sans rien dire de toi ?
- Chapitre 12« Si »… le mot qui te vole le sommeilComment lâcher ce qui ne dépend pas de toi ?
- Quatrième partie · Les visages que nous portons
- Chapitre 13Entre la fenêtre et la scèneComment la comparaison peut-elle devenir un maître plutôt qu’un voleur ? Et combien de « J’aime » vaux-tu ?
- Chapitre 14Mieux loti que le roi LouisPourquoi ne voyons-nous pas ce que nous avons ?
- Chapitre 15L'exception que tu t'es accordéeLes droits d'autrui changent-ils quand ton argument change ?
- Chapitre 16Quand il parle au nom du cielPourquoi certains aspirants au pouvoir revêtent-ils l'habit de la religion ?
- Cinquième partie · Recommencer
- Chapitre 17Trente jours de lumière… et après ?Pourquoi le changement ne dure-t-il pas après le ramadan ?
- Chapitre 18À moitié présentComment les écrans nous ont-ils pris notre capacité à être ici ?
- Chapitre 19Relève-toi… même pour la centième foisComment revenir après avoir trébuché ?
- ConclusionLa sonnerie qui retentit cinq fois
- Annexes