От автора книги «Слепой руководитель»
В отставку от самого себя
Психология того, чего мы не видим
Когда твоё отсутствие в собственной жизни стало привычным?
Махмуд Шаабан Фасфус
Когда твоё отсутствие в собственной жизни
стало привычным?
Ты держишь слово, данное другому, и откладываешь обещание себе. Знаешь, что нужно сделать, а потом находишь убедительную причину отложить.
Махмуд Шаабан Фасфус прослеживает маленькие уловки, с помощью которых мы исчезаем из собственной жизни: промедление и оправдания, страх перед чужими взглядами и занятость, отвлекающую от того, что для нас действительно важно.
Через сцены, знакомые нам по повседневной жизни, идеи психологии и слова, которые намного старше психологии и освещают ту же мысль с другой стороны, эта книга открывает путь к пониманию того, чего мы не видим в себе, и к работе над этим.
Пять частей, девятнадцать глав
и инструменты, которые начинаются с шага, доступного тебе уже сегодня.
Содержание
- ВведениеСколько раз ты начинал заново?
- Часть первая · Обещания на воде
- Глава перваяПятый будильникПочему ты держишь слово перед другими, но нарушаешь обещания себе?
- Глава втораяСила воли — не героиня этой историиПочему люди с привычками добиваются успеха, а люди с решимостью выбиваются из сил?
- Глава третья«Только один раз…»Как первый шаг незаметно подтачивает всё, что ты построил?
- Глава четвёртаяТетрадь, которую мы не открываемПочему мы учитываем всё, кроме самих себя?
- Часть вторая · Когда мы мягко обманываем себя
- Глава пятаяМой друг «Завтра»Почему мы откладываем то, что, как мы знаем, важно?
- Глава шестаяАдвокат в твоей головеКак мы убеждаем себя в чём угодно?
- Глава седьмаяДесерт после салатаПочему мы награждаем себя за добро маленьким проступком?
- Глава восьмаяЯ унаследовал это, а не выбралТвои убеждения — твои… или твоего отца?
- Часть третья · То, о чём мы никому не говорим
- Глава девятаяГолос, который упрекает тебя каждую ночьПочему жестокость к себе не делает нас лучше?
- Глава десятаяСлово, которое не вернутьКак остановить себя, прежде чем потеряешь невосполнимое?
- Глава одиннадцатаяГости, которых мы не приглашалиПочему в голове возникают пугающие мысли, которые ничего о тебе не говорят?
- Глава двенадцатая«Если бы»… Слова, которые крадут твой сонКак отпустить то, что от тебя не зависит?
- Часть четвёртая · Лица, которые мы надеваем
- Глава тринадцатаяМежду окном и сценойКак сравнение из вора становится учителем? И скольких лайков ты стоишь?
- Глава четырнадцатаяЛучше, чем у короля ЛюдовикаПочему мы не видим того, что у нас есть?
- Глава пятнадцатаяИсключение, которое ты сделал для себяМеняются ли права другого, когда меняется твоё оправдание?
- Глава шестнадцатаяКогда он говорит от имени небесПочему некоторые искатели власти прикрываются религией?
- Часть пятая · Заново
- Глава семнадцатаяТридцать дней света… А дальше?Почему перемены не сохраняются после Рамадана?
- Глава восемнадцатаяПрисутствуешь наполовинуКак экраны отняли у нас способность быть здесь?
- Глава девятнадцатаяВстань… Пусть даже в сотый разКак вернуться, когда оступился?
- ЗаключениеБудильник, который звонит пять раз
- Приложения