언제부터 자신의 삶에서 자신이 빠져 있는 것이
당연해졌나요?
남에게 한 약속은 지키면서 자신과의 약속은 미룹니다. 무엇을 해야 하는지 알면서도, 미룰 만한 그럴듯한 이유를 찾아냅니다.
마흐무드 샤아반 파스푸스는 우리가 자기 삶에서 빠져나가는 작은 속임수들을 따라갑니다. 미루기와 합리화, 다른 사람의 시선에 대한 두려움, 정작 우리에게 소중한 것들을 돌보지 못하는 분주함입니다.
매일 겪는 장면과 심리학의 생각들, 그리고 같은 생각을 다른 쪽에서 비추는 심리학보다 훨씬 오래된 말들을 통해, 이 책은 자신 안에서 보지 못하던 것을 이해하고 바꾸어 나가는 문을 엽니다.
다섯 부, 열아홉 장,
그리고 오늘 해 볼 수 있는 한 걸음으로 시작하는 도구들.
목차
- 들어가는 글몇 번이나 다시 시작했나요?
- 제1부 · 물 위에 쓴 약속
- 제1장다섯 번째 알람왜 남과의 약속은 지키면서 자신과의 약속은 어기나요?
- 제2장의지력은 이 이야기의 주인공이 아니다왜 습관을 가진 사람은 성공하고 의지만 앞세운 사람은 지치나요?
- 제3장“딱 한 번만…”첫걸음은 어떻게 지금껏 쌓아 온 모든 것에 슬그머니 파고드나요?
- 제4장펼치지 않는 공책왜 우리는 자신을 빼고 모든 것을 기록하나요?
- 제2부 · 스스로를 부드럽게 속일 때
- 제5장내 친구 “내일”중요하다는 걸 알면서 왜 미루나요?
- 제6장머릿속에 사는 변호사어떻게 우리는 무슨 일이든 스스로를 설득하나요?
- 제7장샐러드 뒤의 디저트왜 좋은 일을 한 보상으로 작은 잘못을 허락하나요?
- 제8장물려받았지만 선택하지는 않았다그 믿음은 당신의 것인가요… 아버지의 것인가요?
- 제3부 · 아무에게도 하지 않는 말
- 제9장매일 밤 당신을 꾸짖는 목소리왜 자신에게 가혹하게 대해도 나아지지 않나요?
- 제10장되돌릴 수 없는 말돌이킬 수 없는 것을 잃기 전에 어떻게 자신을 멈추나요?
- 제11장초대하지 않은 손님들무서운 생각이 떠올라도 그것이 당신이 어떤 사람인지 말해 주지 않는 이유는 무엇일까요?
- 제12장“만약”… 잠을 훔치는 말자신의 손에 달려 있지 않은 것을 어떻게 내려놓나요?
- 제4부 · 우리가 쓰는 얼굴
- 제13장창문과 무대 사이비교는 어떻게 도둑에서 선생님이 되나요? 당신의 가치는 ‘좋아요’ 몇 개인가요?
- 제14장루이 왕보다 나은 삶왜 우리가 가진 것을 보지 못하나요?
- 제15장스스로에게 허락한 예외자신의 변명이 달라지면 다른 사람의 권리도 달라지나요?
- 제16장하늘의 이름으로 말할 때왜 권력을 원하는 일부 사람들은 종교를 걸치나요?
- 제5부 · 다시
- 제17장빛으로 채운 서른 날… 그다음은?왜 라마단 뒤에는 변화가 남지 않나요?
- 제18장반쪽만 여기 있는 나화면은 어떻게 지금 여기에 머무는 능력을 빼앗았나요?
- 제19장일어나요… 백 번째라도넘어진 뒤에는 어떻게 돌아오나요?
- 맺는 글다섯 번 울리는 알람
- 부록