Del autor de «El gerente ciego»
Renunciar a ti mismo
La psicología de lo que no vemos
¿Cuándo se volvió normal estar ausente de tu propia vida?
Mahmoud Sha'ban Fasfos
Corrección y edición: Maryam Freihat
¿Cuándo se volvió normal
estar ausente de tu propia vida?
Cumples una promesa hecha a otro y aplazas la que te haces a ti mismo. Sabes lo que deberías hacer y luego encuentras una razón convincente para posponerlo.
Mahmoud Sha'ban Fasfos sigue las pequeñas trampas con las que nos ausentamos de nuestra vida: la procrastinación y las justificaciones, el miedo a las miradas ajenas y el descuido de lo que de verdad nos importa.
A partir de escenas que vivimos cada día, ideas de la psicología y palabras mucho más antiguas que ella que iluminan la misma idea desde otro ángulo, este libro abre una puerta para comprender lo que no vemos en nosotros mismos y trabajar en ello.
Cinco partes y diecinueve capítulos,
con herramientas que empiezan por un paso que puedes probar hoy.
Índice
- Introducción¿Cuántas veces has vuelto a empezar?
- Primera parte · Promesas sobre el agua
- Capítulo 1La quinta alarma¿Por qué cumples tus promesas a los demás y rompes las que te haces a ti mismo?
- Capítulo 2La voluntad no es la protagonista de esta historia¿Por qué triunfan quienes tienen hábitos y se agotan quienes tienen determinación?
- Capítulo 3«Solo esta vez…»¿Cómo se cuela el primer paso en todo lo que has construido?
- Capítulo 4El cuaderno que no abrimos¿Por qué llevamos la cuenta de todo menos de nosotros mismos?
- Segunda parte · Cuando nos engañamos con suavidad
- Capítulo 5Mi amigo «mañana»¿Por qué aplazamos lo que sabemos que importa?
- Capítulo 6El abogado que vive en tu cabeza¿Cómo nos convencemos de cualquier cosa?
- Capítulo 7El postre después de la ensalada¿Por qué premiamos lo bueno que hacemos con un pequeño error?
- Capítulo 8Las heredé, no las elegí¿Tus convicciones son tuyas… o de tu padre?
- Tercera parte · Lo que no le contamos a nadie
- Capítulo 9La voz que te reprende cada noche¿Por qué tratarnos con dureza no nos hace mejores?
- Capítulo 10La palabra que no puedes retirar¿Cómo te frenas antes de perder algo irremplazable?
- Capítulo 11Invitados a los que no llamamos¿Por qué te vienen pensamientos aterradores que no dicen nada de ti?
- Capítulo 12«Si…»: la palabra que te roba el sueño¿Cómo sueltas lo que no está en tus manos?
- Cuarta parte · Los rostros que nos ponemos
- Capítulo 13Entre la ventana y el escenario¿Cómo pasa la comparación de ladrona a maestra? ¿Y cuántos «me gusta» vales?
- Capítulo 14Mejor que el rey Luis¿Por qué no vemos lo que tenemos?
- Capítulo 15La excepción que te concediste¿Cambian los derechos de los demás cuando cambia tu argumento?
- Capítulo 16Cuando habla en nombre del cielo¿Por qué algunos que buscan poder se visten de religión?
- Quinta parte · De nuevo
- Capítulo 17Treinta días de luz… ¿y después?¿Por qué no perdura el cambio después de Ramadán?
- Capítulo 18Presente a medias¿Cómo nos quitaron las pantallas la capacidad de estar aquí?
- Capítulo 19Levántate… aunque sea por centésima vez¿Cómo vuelves después de tropezar?
- ConclusiónLa alarma que suena cinco veces
- Apéndices