ลาออกจากตัวเอง
อ่านบทนี้เหมือนอ่านหนังสือเล่มจริง: พลิกหน้าได้ และจำตำแหน่งที่อ่านค้างไว้เปิดบทนี้ในหนังสือ

บทส่งท้าย

นาฬิกาปลุกที่ดังห้าครั้ง

ใช้เวลาอ่านประมาณ 7 นาที

คุณจำสิบห้านาทีนั้นได้ไหม?

นัดที่คุณไปตามเวลา เพราะผู้จัดการรอคุณอยู่ หรือเพราะจะมีคนขานชื่อคุณในห้องบรรยาย แล้วก็นัดอื่น ๆ ของคุณ: หนังสือที่ปิดอยู่ รองเท้าตรงประตู และการโทรที่คุณสัญญากับแม่ไว้ ทุกนัดที่พลาดไปทำให้คุณเสียความเชื่อมั่นไปทีละนิด ว่าคำพูดของคุณจะกลายเป็นการกระทำ

ถ้าคุณยังรักษาเวลาสิบห้านาทีในแต่ละวันไม่ได้ คุณจะทำให้ใครเชื่อได้อย่างไรว่าคุณรับผิดชอบอีกแปดชั่วโมงที่เหลือได้? นี่คือเหตุผลของผู้จัดการ และเราเข้าใจมันดี ตราบใดที่เหตุผลนั้นมาจากคนอื่น

ในบทที่หนึ่ง คุณได้ยินนาฬิกาปลุกห้าครั้งในเช้าเดียว ระหว่างเสียงแต่ละครั้ง มีมือคอยเลื่อนสิ่งที่ตัดสินใจไว้เมื่อคืน ตอนนี้ภาพกว้างขึ้น: เสียงเรียกห้าครั้งกระจายอยู่ตลอดวัน แต่ละครั้งชวนให้คุณวางสิ่งที่กำลังทำแล้วลุกขึ้น มันคือเสียงเรียกสู่การละหมาดห้าเวลา

คุณคือคนคนเดียวกัน

คุณคือคนคนเดียวกัน ทั้งเวลาที่สัญญาว่าจะละหมาด และเวลาที่สัญญาว่าจะเดิน อ่านหนังสือ หรือโทรหาแม่ เราจึงมองการละหมาดที่นี่อย่างเดียวกับที่มองทุกคำสัญญาก่อนหน้านี้ มันเป็นตัวอย่างที่ชัดที่สุดของทุกสิ่งในหนังสือเล่มนี้: นัดที่มีเงื่อนไขพร้อมอยู่แล้ว มีเวลาตายตัวที่คุณไม่ต้องเลือกเอง มีเสียงเรียกประกาศการเริ่มต้น และมีที่ให้ยืน ไม่ว่าจะในมัสยิดหรือสถานที่สะอาดใด ๆ การละหมาดทั้งห้าเวลาในวันหนึ่งรวมกันใช้เวลาสิบห้าถึงยี่สิบนาที พอ ๆ กับนัดที่หนังสือเล่มนี้เริ่มต้นไว้

ถึงอย่างนั้น นัดนี้อาจเป็นคำสัญญาที่ใหญ่ที่สุดที่เราผิด เรารู้เวลาและสถานที่ ได้ยินเสียงเรียก แล้วก็พลาดมันด้วยกลไกเดียวกับที่เห็นในบทต่าง ๆ ของหนังสือ เสียงเรียกดังขึ้น เราบอกว่า “อีกสักพัก” เหมือนนิ้วโป้งของคารีมที่เคยกดปิดเสียงปลุกไปวิ่ง ทนายความหาเหตุผลที่ฟังขึ้น: งานตรงหน้ารอไม่ได้ วันที่ยุ่งจึงกลายเป็นข้อยกเว้นที่เราบอกว่า “แค่ครั้งนี้ครั้งเดียว” และถ้าเราพลาดละหมาดเวลาหนึ่ง เราก็ได้ยินเสียงที่บอกว่า “ในเมื่อทำพังไปแล้ว ก็ไม่ต่างกันหรอก” แล้วพลาดเวลาถัดไปด้วย

ในบทที่หนึ่ง เราได้เห็นจากงานของแบนดูราว่า ประสบการณ์ความสำเร็จและความล้มเหลวเป็นแหล่งที่มาส่วนหนึ่งของความรู้สึกว่าคุณสามารถลงมือทำได้1 นั่นไม่ได้หมายความว่าการพลาดนัดครั้งหนึ่งจะตัดสินทั้งชีวิตของคุณ แต่มันชวนให้ถามอย่างเจาะจงขึ้น: คุณเป็นใครเมื่อให้คำสัญญา? และวันนี้ คุณจะเพิ่มการกระทำเล็ก ๆ อะไรลงในบันทึกการรักษาสัญญาได้บ้าง?

เราไม่ได้บอกด้วยว่า เพียงรักษาการละหมาดอย่างสม่ำเสมอก็พอให้คุณทำตามแผนการกินหรือการอ่านหนังสือเรียนได้ เพราะหลักฐานเรื่องการฝึกควบคุมตนเองที่ส่งผลต่อด้านอื่น ๆ ยังให้ผลแตกต่างกัน2 ทุกคำสัญญาต้องอาศัยการลงมือและการเตรียมพร้อมของมันเอง แม้คุณจะเรียนรู้วิธีเริ่มต้นจากคำสัญญาก่อนหน้ามาแล้วก็ตาม

เครื่องมือยังเป็นอย่างเดียวกับที่เราลองใช้กับทุกคำสัญญาในหนังสือเล่มนี้ เงื่อนไขที่พร้อมอยู่แล้วขยับเท้าแทนคุณไม่ได้ สิ่งที่ต้องจัดให้พร้อมคือการไปให้ถึงนัด: คุณจะอยู่ที่ไหน จะวางอะไรลง และจะป้องกันไม่ให้งานก่อนหน้ากลืนเวลานั้นได้อย่างไร

คุณอาจรักษานัดเรื่องงาน แล้วปล่อยให้นัดนี้ขึ้นอยู่กับเวลาที่เหลือในวัน มองความต่างนี้เหมือนที่คุณมองบันทึกประจำสัปดาห์ในบทที่สี่ ระบุให้ชัด แล้วเปลี่ยนสิ่งที่คุณจะทำเมื่อได้ยินเสียงเรียกครั้งต่อไป โดยไม่รีบหาข้ออ้างหรือตัดสินตัวเอง

นัดนี้เพื่อใคร?

นัดของผู้จัดการมีอยู่เพราะผู้จัดการต้องการงานของคุณ ส่วนการละหมาดของเรา อัลลอฮ์ไม่ทรงจำเป็นต้องพึ่งการละหมาดของเรา: ﴿وَمَن جَٰهَدَ فَإِنَّمَا يُجَٰهِدُ لِنَفۡسِهِۦٓۚ إِنَّ ٱللَّهَ لَغَنِيٌّ عَنِ ٱلۡعَٰلَمِينَ﴾ และผู้ใดต่อสู้ดิ้นรน แท้จริงเขาย่อมต่อสู้ดิ้นรนเพื่อตัวของเขาเอง แท้จริงอัลลอฮฺนั้น แน่นอน ทรงมั่งมีเหนือประชาชาติทั้งหลาย (อัลอังกะบูต: 6)3 ประโยชน์นั้นเป็นของเรา หนังสือเล่มนี้พิจารณาเพียงด้านเดียวของมัน: การลุกจากงานและหน้าจอวันละห้าครั้ง เพื่อเอาอำนาจตัดสินใจกลับมาในวันที่เกือบจะพาคุณไหลไปตลอดทั้งวัน

สมอห้าตัวสำหรับวันของคุณ

ในบทที่สอง เราหาสมอที่มั่นคงไว้ผูกนิสัยเล็ก ๆ เข้ากับมัน: กาแฟตอนเช้า การไปถึงที่ทำงาน และการกินมื้อเย็นเสร็จ ตลอดเวลาที่ผ่านมา คุณมีสมอห้าตัวที่กลับมาทุกวันอยู่แล้ว: เสียงเรียกสู่การละหมาด เวลาอะซานขยับตามดวงอาทิตย์ตลอดปี แต่เสียงเรียกยังคงมา สัญญาณคือเสียง ไม่ใช่ตัวเลขบนนาฬิกา ตรวจสอบเวลาในพื้นที่ของคุณ แล้วจัดสิ่งต่าง ๆ รอบมัน

คุณอาจเปิดหนังสือเรียนหลังละหมาดศุบฮ์ จัดช่วงพักงานให้สอดคล้องกับละหมาดซุฮ์ริ เดินหลังละหมาดอัศริ ให้เวลากับครอบครัวหลังละหมาดมัฆริบ และเริ่มปิดท้ายวันหลังละหมาดอิชาอ์

อย่าอัดคำสัญญายี่สิบข้อไว้ในสมอห้าตัว เลือกนิสัยหนึ่งอย่างไว้หลังละหมาดเวลาที่คุณรักษาได้ และเตรียมหนังสือหรือรองเท้าให้พร้อมก่อนถึงเวลา เมื่อละหมาดเสร็จ คุณก็รู้ว่าขั้นต่อไปคืออะไร

ในออฟฟิศใหม่ของลีนา เสียงอะซานซุฮ์ริลอยมาจากมัสยิดฝั่งตรงข้ามถนน ผ่านหน้าต่างบานเดียวกับที่แสงตกลงบนกระดาษของเธอ ช่วงรอมฎอนเธอลุกขึ้นก่อนมุอัซซินจะเรียกจบ พอหลังวันอีด เสียงนั้นมักมาถึงตอนเธอออกแบบงานอยู่กลางคัน เธอจึงบอกตัวเองว่า “อีกสักพัก” แล้วก็มีประชุม มีลูกค้าขอแก้งาน เธอจึงละหมาดซุฮ์ริอย่างรีบร้อนก่อนอัศริไม่กี่นาที โดยตาจับอยู่ที่นาฬิกา

เธอสังเกตเห็นเรื่องนี้ในวันที่ทบทวนสัปดาห์ของตัวเองเหมือนที่เคยตรวจบัญชี เธอไม่เคยไปประชุมเช้าสายแม้แต่นาทีเดียว แต่ที่ลุกไปละหมาดซุฮ์ริทันทีที่ได้ยินเสียงเรียกนั้นมีเพียงครั้งเดียว เธอนึกถึงกระดาษบนตู้เย็นหลังวันอีด จึงไม่เขียนรายการใหม่ เธอเลือกซุฮ์ริเพียงเวลาเดียว

เช้าวันอาทิตย์ เธอวางสมุดเก่าสมัยมหาวิทยาลัยกับดินสอไว้ในลิ้นชักโต๊ะ และก่อนซุฮ์ริไม่กี่นาทีก็อาบน้ำละหมาด เมื่อเสียง “อัลลอฮุอักบัร” ดังมาจากถนนฝั่งตรงข้าม เธอบันทึกไฟล์ แล้วลุกไปห้องละหมาดที่ปลายทางเดิน เพื่อนร่วมงานหญิงถามว่า “จะไปไหนเหรอ?” เธอตอบว่า “สิบห้านาที เดี๋ยวกลับมา” หลังละหมาดเธอไม่ได้กลับไปที่ไฟล์ของบริษัท เธอเปิดสมุด แล้ววาดหน้าต่างที่เสียงอะซานลอยมา

วันพุธ การประชุมยืดไปจนใกล้อัศริ เธอจึงละหมาดซุฮ์ริทันทีที่ออกมา อย่างรีบร้อนเหมือนสัปดาห์ก่อน ๆ เธอไม่ให้วันพุธกลายเป็นคำตัดสินสัปดาห์ของเธอ วันพฤหัสบดีเธอบันทึกไฟล์ตั้งแต่ได้ยิน “อัลลอฮุอักบัร” ครั้งแรก และเมื่อสิ้นสัปดาห์ ในสมุดมีหน้าต่างสี่บาน แต่ละบานมีแสงต่างกัน

การละหมาดแต่ละครั้งที่คุณรักษาได้คือคำสัญญาที่คุณทำตาม เมื่อรักษาสัญญาซ้ำ ๆ คำพูดของคุณอาจกลับมามีน้ำหนักกับตัวคุณเองอีกบ้าง คุณบอกว่าจะลุก แล้วคุณก็ลุก ตอนนี้คุณมีการกระทำให้ระลึกถึงเมื่อสัญญาเรื่องอื่น

สิ่งที่เราเรียนรู้กลับมาพร้อมคุณ

คุณเป็นใครเมื่อให้คำสัญญา? ในภาคหนึ่ง: นัด สถานที่ และผู้เป็นพยาน สมอที่มั่นคง เส้นที่คุณไม่ต่อรอง และบันทึกสิ่งที่ทำ ในภาคสอง: เพื่อนของคุณที่ชื่อ “พรุ่งนี้” ทนายความ ขนมที่คุณใช้ให้รางวัลตัวเอง และสิ่งที่คุณเลือกจากสิ่งที่รับสืบมา ในภาคสาม: การกระทำต่างจากคำตัดสินผู้กระทำ ความโกรธต่างจากคำพูด ความคิดที่ผ่านเข้ามาต่างจากการตัดสินใจ และสิ่งที่คุณควบคุมได้ต่างจากสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ในภาคสี่: คุณแสดงบทบาทให้ใครดู สิ่งที่คุณมีแต่กลับมองไม่เห็น ข้อยกเว้นที่คุณให้ตัวเอง และคนที่เรียกร้องสิทธิ์เลือกแทนคุณ ในภาคห้า: จากช่วงเทศกาลสู่แต่ละวัน จากหน้าจอสู่มื้อเย็น และจากความพลาดพลั้งสู่นัดถัดไป

พรุ่งนี้ สมอแรก

ระบุเวลาละหมาดที่คุณจะเริ่มแผนของพรุ่งนี้ แล้วทำต่อไปยังเวลาที่เหลือจนครบห้าเวลา จดเวลาตามพื้นที่ของคุณ สถานที่ และสิ่งที่คุณจะหยุดทำก่อนถึงเวลานั้น เตรียมนิสัยเล็ก ๆ หนึ่งอย่างไว้หลังจากนั้น: อ่านสองหน้า หรือเดินสิบนาที

  1. วางสิ่งที่ต้องใช้ให้เข้าที่ก่อนถึงเวลา: หนังสือหรือรองเท้า
  2. เมื่อได้ยินเสียงเรียก ลุกขึ้นทำตามที่เตรียมไว้ แม้ความรู้สึกของคุณจะยังไม่เปลี่ยน
  3. หลังละหมาด ทำตามนิสัยเล็ก ๆ นั้น แล้วบันทึกสิ่งที่เกิดขึ้นจริง
  4. ถ้าคุณล้ม: ระบุว่าข้อต่อใดขาดไป เปลี่ยนสิ่งที่คุณเปลี่ยนได้ และเตรียมพร้อมสำหรับนัดถัดไป

ถ้าคุณอยากทบทวนการเตรียมพร้อมสำหรับคำสัญญาเดียววันต่อวัน ให้เปิด “แผนสองสัปดาห์ของคุณ” ในภาคผนวก เริ่มจากสิ่งที่เขียนไว้ที่นี่ คุณไม่จำเป็นต้องแบกคำสัญญาใหม่อีกสิบสี่ข้อ

ในวันเสาร์หลังวันอีดที่พ่อชวนเธอไปหา ลีนามาถึง และเป็นครั้งแรกที่พ่อเป็นฝ่ายชวนโดยไม่มีอะไรในบ้านเสีย พ่อวางกล่องไม้เล็ก ๆ ไว้บนโต๊ะ เธอถามว่า “ไขควงอยู่ไหนคะ?” พ่อตอบว่า “วันนี้ไม่มีอะไรเสีย” เธอนั่งลง วางสมุดเก่าสมัยมหาวิทยาลัยบนโต๊ะ ในสมุดมีหน้าต่างสี่บานของสัปดาห์ พ่อยังปิดกล่องไว้ ใช้นิ้วโป้งลูบแม่กุญแจทองเหลือง เธอมองผ่านประตูครัว เห็นกระปุกเครื่องเทศที่มีลายมือเอียง ๆ ของพ่อบนฉลาก เธอถามคำถามที่ค้างอยู่ตั้งแต่ทบทวนสิ่งที่เลือกเองกับสิ่งที่รับสืบมา “ทำไมพ่อเลือกบัญชีให้หนูคะ?” พ่อตอบว่า “ลูกคิดเลขเก่ง” เธอพูดว่า “นั่นตอบคำถามไปครึ่งเดียวค่ะ” พ่อยิ้ม แล้วหยิบกุญแจเล็ก ๆ ออกจากกระเป๋า

พ่อเปิดกล่อง ข้างในมีพู่กันปลายแข็งกรัง บางอันติดกัน เธอยกอันหนึ่งขึ้น อีกอันก็ขยับขึ้นมาด้วย พ่อบอกว่า “วันสุดท้ายพ่อไม่ได้ล้างมัน” พ่อลองแยกพู่กันสองอัน แล้วก็ปล่อยไว้ เธอถามว่า “ผ่านมาตั้งหลายปี พ่อไม่มีเวลาล้างมันเลยเหรอคะ?” พ่อตอบว่า “อย่าเริ่มจัดตารางให้พ่อล่ะ” เธอหัวเราะ พ่อจำได้แล้วว่าน้ำเสียงนี้หมายถึงอะไร

พ่อเล่าถึงงานแรก และชายคนหนึ่งที่มีมือนิ่งกว่าทุกคนที่พ่อเคยเห็นในชีวิต ชายคนนั้นเขียนชื่อร้านต่าง ๆ แล้วให้พ่อผสมสีและล้างพู่กัน ครั้งหนึ่งชายคนนั้นไม่อยู่ พ่อจึงเขียนป้ายทั้งป้าย เมื่อเขากลับมา เขายืนมองป้าย แล้วส่งค่าแรงวันนั้นให้พ่อ ป้ายนั้นอยู่ตรงนั้นอีกหลายปี พ่อชอบเดินผ่านถนนเส้นนั้น และเงยหน้าขึ้นก่อนจะเดินไปถึงป้าย

“หลังจากนั้นพ่อก็เขียนป้ายเอง วันหนึ่งพ่อของพ่อมา เห็นสีติดอยู่ที่แขนเสื้อ” พ่อหยุดตรงพู่กันในมือเธอ “เขาบอกว่า นี่ไม่ใช่อาชีพ” เธอถามว่า “แล้วไงต่อคะ?” พ่อตอบว่า “เขาหางานอื่นให้พ่อ” พ่อชี้ไปที่พู่กัน “วันนั้นพ่อไม่ได้ล้างมัน” กาน้ำส่งเสียงหวีดในครัว ไม่มีใครลุกไปปิดเตา

พ่อพูดว่า “พ่อเลือกบัญชีให้ลูก เพื่อไม่ให้ใครพูดอย่างนั้นกับลูก” เธอวางพู่กันบนขอบกล่อง “แต่พ่อก็พูดมันอีกแบบหนึ่งค่ะ” พ่อมองเธอ และไม่กลับไปพูดเรื่องบริษัทที่น่านับถืออีก เธอเปิดสมุดไปที่โลโก้ซึ่งวาดไว้ตอนปีสอง แล้วหมุนให้พ่อดู เวลาหนึ่งชั่วโมงในวันเสาร์เคยหดเหลือเพียงสิบนาที ครั้งนี้ลีนาอยู่กับพ่อนานกว่าหนึ่งชั่วโมง พ่อยกชามาให้พร้อมจานรองเล็ก ๆ เธอบอกว่าจานนี้เหมาะจะใช้ผสมสี พ่อพูดว่า “เอาไปสิ ถึงมันจะเป็นจานรองชาจานสุดท้ายของพ่อก็เถอะ” เธอหาแก้วเปล่า เติมน้ำอุ่น แล้วแช่พู่กันลงไปหนึ่งอัน เธอไม่ได้สัญญาอะไรกับพ่อ เธอขยับพู่กันในน้ำ สีเก่าจึงเริ่มละลาย

หลังกลับจากบ้านครอบครัวมาที่หอพัก คารีมวางเอกสาร “เพื่อพ่อ หรือเพื่อตัวฉัน” ไว้ใต้โคมไฟ เขาอ่านบรรทัดที่ปล่อยไว้โดยไม่ลงลายมือชื่อเมื่อหลายเดือนก่อน เขาย้ายเวลาปิดเกมจากช่อง “เพื่อพ่อ” ไปที่ช่อง “เพื่อตัวฉัน” แล้วเขียนไว้ข้างล่างว่า “ฉันปิดมันเพราะอยากตื่นโดยไม่กดเลื่อนปลุกห้าครั้ง” เพื่อนร่วมห้องถามจากเตียงว่า “เสร็จแล้วเหรอ?” คารีมตอบว่า “เพิ่งเริ่ม” เขาจับปากกาแล้วลงชื่อ: คารีม จากนั้นเปิดตารางเวลาละหมาด เลือกซุฮ์ริเป็นสมอตัวแรกสำหรับแผนของพรุ่งนี้ เขาเขียนสถานที่ สิ่งที่จะวางลงก่อนถึงเวลา และการอ่านสองหน้าหลังจากนั้น เขาหยิบบัตร “ฉันไม่สูบบุหรี่ แม้ตอนออกไปสังสรรค์กลางคืน” ออกจากกระเป๋าสตางค์ ขอบบัตรสึกจนเรียบ เขาวางมันข้างกระดาษ แล้วปิดฝาปากกา

ก่อนนอน คารีมเปิดช่องหน้าของกระเป๋าเป็นครั้งแรกตั้งแต่ฤดูร้อน แล้วพบภาพวาดที่น้องสาวแอบใส่ไว้: โต๊ะตัวเดิม และเด็กผู้ชายสีฟ้าที่ตัวโตขึ้น เขาแขวนมันเหนือโต๊ะทำงานใกล้โคมไฟ เหมือนที่เคยพิงภาพแรกไว้เมื่อหนึ่งปีก่อน ไม่มีโทรศัพท์บนโต๊ะ แผนของพรุ่งนี้อยู่ข้างโคมไฟ ลายมือชื่อด้านล่างเอกสารแห้งแล้ว เขาเปิดลิ้นชัก หยิบซองออกมา ใช้นิ้วลูบมุมที่สึก แล้วฉีกปลายซอง ดึงกระดาษพับออกมา คลี่มันใต้แสงไฟ

มันเป็นกระดาษเก่า ขอบเหลือง รอยพับนิ่มลง ลายมือนั้นเป็นของพ่อ แต่ตัวเล็กกว่าและมั่นคงน้อยกว่าลายมือบนตารางที่ตู้เย็น

ด้านบนเขียนว่า “ปีนี้” ข้างล่างมีสามบรรทัด: วิ่ง หนังสือเดือนละเล่ม ภาษาอังกฤษ

รายการเดียวกับที่คารีมเขียนในโทรศัพท์เมื่อต้นปี ตรงกันทุกบรรทัด

ข้างคำว่า “วิ่ง” มีเครื่องหมายเล็ก ๆ สิบสี่อัน หนึ่งอันสำหรับแต่ละเช้า ถัดจากนั้นเป็นช่องว่างที่วาดไว้อย่างประณีตเท่า ๆ กันไปจนสุดหน้า

ด้านล่างกระดาษมีข้อความหนึ่งบรรทัด เขียนด้วยหมึกใหม่กว่า ในลายมือของพ่อที่เขาจำได้:

“พ่อเขียนตอนอายุเท่าลูก ไม่เคยมีใครถามพ่อ”

หกคำ คารีมนับมันครั้งเดียว แล้วพิงกระดาษไว้กับโคมไฟ ข้างภาพวาดของน้องสาว ในที่ที่เขามองเห็น

ตอนเช้า เขาปลดกระดาษบันทึกการวิ่งที่มีทั้งเครื่องหมายและเลขศูนย์ลงจากผนัง วางไว้ข้างกระดาษของพ่อ ถ่ายภาพทั้งสองใบด้วยกัน ส่งให้พ่อ แล้วเขียนใต้ภาพว่า “วันอาทิตย์ หกโมง ผมจะถามพ่อว่า ไปวิ่งมาไหม?”

หนึ่งนาทีต่อมา คำตอบมาถึง: “ทำได้ดี”

คารีมถือโทรศัพท์รอคำที่มักจะตามมาทุกครั้ง

คำนั้นไม่มา

ในชีวิตคุณ มีใครเขียนกระดาษของตัวเองแล้วไม่เคยมีใครถามถึงบ้าง? สัปดาห์นี้ ถามเขาหนึ่งคำถาม โดยไม่มีคำว่า “แต่”

ประตูยังเปิดอยู่

ถ้าคุณยังไม่แน่ใจในเรื่องการละหมาดเอง ไม่ใช่เรื่องเวลา ให้เขียนคำถาม แล้วหาคนที่จะรับฟังและตอบด้วยความรู้และความซื่อตรง โดยไม่ต้องแสร้งมั่นใจในสิ่งที่คุณยังไม่แน่ใจ และถ้าคนที่พูดในนามศาสนาเคยทำร้ายคุณ คุณมีสิทธิ์ปกป้องตัวเองจากเขา และมองการละหมาดให้พ้นจากเสียงของเขา โดยไม่ต้องกลับไปหาเสียงนั้น

ลุกขึ้น… แม้จะเป็นครั้งที่ร้อย

﴿فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا ۝ إِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًۭا﴾ ฉะนั้นแท้จริงหลังจากความยากลำบากก็จะมีความง่าย แท้จริงหลังจากความยากลำบากก็จะมีความง่าย (อัชชัรห์: 5–6)4.

มีผู้ถามท่านนบี ﷺ ว่า การงานใดเป็นที่รักยิ่งของอัลลอฮ์ ท่านตอบว่า: “การงานที่สม่ำเสมอที่สุด แม้จะน้อยก็ตาม” และท่านกล่าวว่า: “จงรับทำการงานเท่าที่พวกท่านทำไหว” (อัลบุคอรี 6465)5.

เอกสารอ้างอิง (5)
  1. 1Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological Review, 84(2), 191–215. DOI.
  2. 2Friese, M., Frankenbach, J., Job, V., & Loschelder, D. D. (2017). Does Self-Control Training Improve Self-Control? A Meta-Analysis. Perspectives on Psychological Science, 12(6), 1077–1099. Source.
  3. 3อัลกุรอาน อัลอังกะบูต: 6. ข้อความอายะฮ์.
  4. 4อัลกุรอาน อัชชัรห์: 5–6. ข้อความอายะฮ์.
  5. 5อัลบุคอรี เศาะฮีห์ หะดีษ 6465 รายงานโดยอาอิชะฮ์ เศาะฮีห์. ข้อความหะดีษ.