ముప్పై రోజుల వెలుగు… ఆ తర్వాత?

లీనా ఫోన్‌లో ఏడాది క్రితం తన స్వరంతో చేసిన రికార్డింగ్ ఉంది. ఒక్కసారి కూడా వినలేదు. ఈద్ రాత్రి, వరుసగా ముప్పై రాత్రులు ఫజ్ర్ కోసం తనను లేపిన అలారం ఆపేసింది. ఫోన్ బల్లపై పెట్టి భర్తతో “రేపు నన్ను లేపకు” అంది.

ఈద్ రెండో రోజు పదకొండు గంటలకు కళ్లు తెరిచింది. లేవకముందే ఫోన్ అందుకుంది. కుటుంబ సందర్శనలో తీసిన తన ఫోటో. తర్వాత మరో ఫోటో. ఆ తర్వాత రెండు గంటలు. భర్త చిన్న పళ్లెం తెచ్చి “ఇది నీ అల్పాహారం” అన్నాడు. ఫోన్ పక్కన పెట్టింది. రొట్టె ఎండిపోయింది.

నెలంతా ఫజ్ర్ నమాజ్ చేసేది. ప్రతి రాత్రి పది పేజీలు చదివేది. ప్రతి సాయంత్రం తండ్రికి ఫోన్ చేసేది. ఇప్పుడు పుస్తకం మూడు రోజులుగా అదే పేజీలో ఉంది. అలారం మళ్లీ పెట్టడానికి ఫోన్ తీసుకుంది. రికార్డింగ్ పేరు కనిపించింది: “కొత్త లీనా”. దాని కింద అదే పేరుతో మరో ఫైల్. ఏడాది పాతది. ప్లే బటన్ మీదుగా వేలు కదిలింది. నొక్కలేదు. రికార్డింగ్‌ల జాబితా మూసేసింది. అలారం మరిచిపోయింది.

నిన్ను నడిపించిన ఒక కాలం ముగిశాక వచ్చే ఈ ఖాళీ నీకు తెలిసి ఉండవచ్చు. చదవడానికి సమయం ఉండేది. లేవడానికి నీతో లేచేవారు ఉండేవారు. ఆ తర్వాత నిర్ణయించిన సమయం ముందు నువ్వు ఒంటరిగా మిగిలావు. నెలంతటి నిజాయితీపై తీర్పు అవసరం లేదు. తర్వాతి మొదటి రోజును చూడు. నువ్వు మారిపోయావని అనుకునే ముందు, నీ చుట్టూ ఏమి మాయమైంది?

ఒక్కసారిగా మాయమయ్యే మూడు బహుమతులు

రమదాన్ నీకు మూడు ఉచిత బహుమతులు ఇస్తుంది.

మొదటిది అందరికీ తెలిసిన ఒక సమయ వ్యవస్థ: ఫజ్ర్, ఇఫ్తార్, తరావీహ్. ఎప్పుడు మొదలుపెట్టాలో నువ్వు నిర్ణయించవు. సమయమే నీకు బదులుగా నిర్ణయిస్తుంది.

రెండోది నీ పరిసరాలు అనుమతించిన మేరకు, నిన్ను అదే దిశలో నడిపించే వాతావరణం. తరావీహ్ తర్వాత నిశ్శబ్దమయ్యే ఇల్లు. లేదా ఇఫ్తార్ సమయం చుట్టూ దినచర్య తిరిగే పేట. వీధి అసలు రమదాన్‌ను గమనించని చోట ఉండేవారికి, ఈ బహుమతి లేకపోతే నెల ఎంత భారమవుతుందో తెలుసు.

మూడోది నీతో అదే అడుగు వేసే తోడు. సహర్ కోసం లేచే కుటుంబం. లేదా నువ్వు మధ్యాహ్న భోజన ఆహ్వానం తిరస్కరిస్తే ఆశ్చర్యపడని ఉపవాసం ఉన్న స్నేహితులు. ఒంటరిగా ఉండేవారికి ఈ బహుమతి తనంతట తాను రాదని తెలుసు. దాన్ని ఏర్పరచుకోవాలి. సహర్ ముందు ఒక ఫోన్ కాల్. లేదా అడిగే ఒక స్నేహితుడు.

ఈ మూడు బహుమతులు పరిచయమైనట్టు అనిపిస్తే, అవి 1వ అధ్యాయంలో చూసిన అదే మూడు పరిస్థితులు కాబట్టి. రమదాన్ పేర్లతో: నీకు బదులుగా నిర్ణయించే సమయం, నిన్ను నడిపించే చోటు, నిన్ను చూసే తోడు.

రమదాన్‌లో మాత్రమే నమాజ్ చేసేవారూ ఉన్నారు. తర్వాత “నువ్వు నటించావు” అని వింటారు. కానీ నెలంతా తనను తాను మోసం చేసుకున్నాడని నిరూపించేది ఏదీ లేదు. బహుశా మూడు బహుమతులూ ఒకేసారి మాయమయ్యాయి. అతడి హృదయంపై తీర్పుకు ముందు దాన్ని పరిశీలించాలి.

ఈ హఠాత్ పతనాన్ని మనస్తత్వశాస్త్రం ఎలా వివరిస్తుంది? అలవాటు కేవలం సంకల్పబలంలోనే జీవించదని పరిశోధకురాలు వెండీ వుడ్ వివరిస్తుంది. చుట్టూ ఉన్న స్థిరమైన సంకేతాలతో ముడిపడి ఉంటుంది: చోటు, సమయం, పరిచయమైన ముఖాలు¹. ఈ సంకేతాలు ఒక్కసారిగా మారితే, ఆ ప్రవర్తనను పట్టి ఉంచిన దారం తెగిపోతుంది. దాన్ని కొనసాగించాలనే కోరిక పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉన్నా సరే.

వాతావరణం మాయమైతే, ప్రవర్తన తన ఆధారాన్ని కోల్పోతుంది. ఆగిపోవడానికి లీనాకు సంబంధించిన ఇతర కారణాలూ ఉన్నాయి. ఈద్ తర్వాత ఆమె ఎంపికలూ వాటిలో భాగమే. కానీ తనను తాను నిందించుకోవడమే చేస్తే, చుట్టూ మాయమైనవి కనబడవు.

ఉత్సాహం తర్వాత మిగిలేది

ప్రవక్త ﷺ సమక్షం నుంచి కుటుంబం, పిల్లలు, జీవనోపాధి దగ్గరకు వెళ్లినప్పుడు తన స్థితి మారుతోందని హంజలా అబూ బకర్‌తో చెప్పాడు. బోధన వింటున్నప్పుడు పరలోక విషయాలను గుర్తుచేసుకున్న తీవ్రత బయట అదే స్థాయిలో నిలవడం లేదు. ఈ తేడాను కపటత్వం అన్నాడు. తనకూ అలాగే అనిపిస్తుందని అబూ బకర్ జవాబిచ్చాడు. తర్వాత ఇద్దరూ ప్రవక్త ﷺ దగ్గరకు వెళ్లారు. తనకు జరుగుతున్నది హంజలా చెప్పాడు. ఆ స్థితి నిరంతరం నిలిస్తే విషయం వేరుగా ఉంటుందని, జీవితంలో దీనికి ఒక సమయం, దానికి ఒక సమయం ఉంటాయని జవాబు వచ్చింది.

హంజలా తనపై తీర్పు చెప్పి ఆగిపోలేదు. ఎక్కడ తన స్థితి మారుతుందో వివరించి అడిగాడు. అబూ బకర్ తన అనుభవంతో ప్రశ్న అడిగినవాడిని దిగజార్చలేదు. తనకూ అలాగే అనిపిస్తుందని చెప్పాడు.

నీ వాగ్దానానికి ఈ తేడా ఉపయోగపడుతుంది. భావం తగ్గడం నువ్వు చేసినది నకిలీ అని నిరూపించదు. ఉత్సాహం తగ్గినప్పుడు చిన్న చర్యను కొనసాగించవచ్చు. దాని సమయాన్ని, ఆధారాన్ని సరిచేయవచ్చు. మాట నిలబెట్టుకోవడానికీ తప్పడానికీ మధ్య మారుతూ ఉండాలని అర్థం కాదు. అల్లాహ్ స్మరణలోనూ జీవిత వ్యవహారాల్లోనూ స్థితి మారడం గురించి హదీథ్ చెబుతుంది. బాధ్యత తప్పడానికి అనుమతి కాదు.

జవాబు చివర ఇలా ఉంది: “కానీ హంజలా! ఒక సమయం దీనికి, మరో సమయం దానికి.”².

నీ కాలపు మైలురాళ్లు

పరిశోధకురాలు కేటీ మిల్క్‌మన్ తన పుస్తకం How to Changeలో, తొలి పరిశోధనల్లో తాను కూడా పాలుపంచుకున్న ఒక ఆలోచనను వివరిస్తుంది³. పాత పేజీ మూసి కొత్తది తెరుస్తున్నట్టు అనిపించే క్షణాల్లో కొత్త అలవాటు మొదలుపెట్టడానికి మరింత సిద్ధంగా ఉంటాం. నెల మొదటి రోజు, పుట్టినరోజు, ప్రయాణం నుంచి తిరిగి రావడం వంటివి. ఈ క్షణాలు మన పాత రూపం నుంచి మనల్ని వేరు చేస్తాయి. ఒక్క క్షణమైనా మళ్లీ మొదలుపెట్టడం సాధ్యమవుతుంది.

ఇద్దరు సహచరులతో కలిసి ఆమె చేసిన అధ్యయనంలో పరిశోధకులు వేల మంది ప్రవర్తనను అనుసరించారు⁴. ఇంటర్నెట్‌లో “డైట్” అనే పదం కోసం చేసిన శోధనలను గమనించారు. విశ్వవిద్యాలయ వ్యాయామశాల సందర్శనలను, వ్యక్తిగత లక్ష్యాలు సాధించడానికి ఆన్‌లైన్‌లో చేసుకున్న నిబద్ధత ఒప్పందాలను అనుసరించారు. మూడు నమూనాలూ సరిపోలాయి. ప్రతి వారం, నెల, సంవత్సరం ప్రారంభంలో స్పష్టమైన పెరుగుదల కనిపించింది. తర్వాత రోజులు గడిచేకొద్దీ తగ్గింది.

తెరవని రికార్డింగ్

ఇరవై ఏడవ రాత్రి గుర్తొచ్చింది. ఆ రోజు “కొత్త లీనా” పేరుతో సందేశం రికార్డు చేసింది: ఫజ్ర్, చదవడం, తండ్రికి ఫోన్ చేయడం, రాత్రి భోజనం తర్వాత ఫోన్ వదిలేయడం. ఇప్పుడు కొత్త కాగితంపై ఇంకా పెద్ద జాబితా రాసి ఫ్రిజ్‌కు అంటించింది. భర్త అటుగా వచ్చి మొదటి అంశం, తర్వాత చివరిది చదివాడు. “ఇదంతా రేపేనా?” “భర్తీ చేసుకుంటాను” అంది.

మరో వాగ్దానం చేర్చడానికి రికార్డింగ్ దగ్గరకు తిరిగొచ్చింది. గత రమదాన్ సందేశం వదిలినట్టే ఉంది. మరుసటి రమదాన్ వచ్చే వరకు వినడం వాయిదా వేసిన సంగతి గుర్తొచ్చింది. తర్వాత ఫ్రిజ్ మీద కాగితం మళ్లీ చదివింది. ఏ అంశానికీ సమయం లేదు. చదవడం మిస్సయితే ఎవరికి చెప్పాలో తెలియదు.

తర్వాతి గ్రెగోరియన్ నెల మొదటి రోజు, ఫ్రిజ్ కాగితం పెట్టిన రెండు రోజుల తర్వాత, లీనా ఒక బహుమతి ఎంచుకుంది. ప్రతి మంగళవారం తన పది పేజీల గురించి స్నేహితురాలు అడుగుతుంది. కొత్త జాబితా చేసే ముందు సమయం పంపింది. ఆ సాయంత్రం రెండు పేజీలు చదివింది. మొదటి మంగళవారం స్నేహితురాలు “ఎక్కడి దాకా వచ్చావు?” అని అడిగింది. పెద్ద జవాబు రాసే బదులు లీనా పుస్తకం ముందు కూర్చుంది. తర్వాత పేజీ సంఖ్య పంపింది. నాలుగో వారం ప్రయాణం చేసింది. మరో గదిలో సంచి విప్పుతుండగా ప్రశ్న వచ్చింది. జవాబివ్వలేదు. తిరిగొచ్చాక పుస్తకాన్ని మరో నెల మొదటికి వాయిదా వేయబోయింది. మాయమైనదానికి పేరు పెట్టింది: చదివే చోటు. తన కోరికంతా కాదు. తిరిగొచ్చిన తర్వాత మొదటి మంగళవారం రెండు పేజీలు చదివి “ఈరోజు ఈ రెండే” అని జవాబిచ్చింది. స్నేహితురాలు “అయితే వచ్చే మంగళవారం గురించి అడుగుతాను” అంది.

తండ్రికి ఫోన్ చేయడం కూడా తిరిగి మొదలైంది. ప్రతి సాయంత్రం కాకపోయినా. పాత రికార్డింగ్ చివరి దాకా విన్నది. ఉదయం నుంచి రాత్రి వరకు పది అలవాట్లు చేస్తానని తన స్వరం మాటిచ్చినప్పుడు నవ్వుకుంది. భర్తతో “ఉత్సాహం తగ్గిన తర్వాత అడిగేవారు కావాలి” అంది. రాత్రి భోజనం తర్వాత పుస్తకానికి చోటు పెట్టింది. ప్రతి సాయంత్రం ఇరవై నిమిషాల డిజైన్ ప్రణాళికను చిన్న కాగితంపై రాసింది. ఈసారి సాక్షి గడిలో రాసింది: నాన్న.

ఈద్ తర్వాత

ఇప్పుడు ఐదు నిమిషాలు తీసుకో. ఆ నెలలో కొనసాగించి తర్వాత వదిలిన ఒక అలవాటు పేరు రాయి. దాని పక్కన దానికి ఆధారమైన సమయం, చోటు లేదా తోడు రాయి. మొదట మాయమైన దాని చుట్టూ వృత్తం గీయి. తిరిగి చేసే అతి చిన్న రూపం ఎంచుకో. రాబోయే మూడు రోజుల్లో సమయం నిర్ణయించు. తర్వాత ఒక వారం తర్వాత నీ సాక్షి అడిగే చర్య, సమయం ఉన్న వాక్యాన్ని ఈరోజే పంపు.

లీనా తండ్రికి ఫోన్ చేసి అంతా చెప్పింది: కోర్సు, ఇంటర్వ్యూ, కొత్త ఉద్యోగం. ఆయన చాలాసేపు మౌనంగా ఉన్నాడు. లైన్ కట్ అయిందేమో అనుకుంది. తర్వాత “శనివారం రా” అన్నాడు.