میرا دوست ”کل“

لینا کے فون میں پانچ سال پرانا ایک جملہ ہے، جو اس کے ساتھ ایک فون سے دوسرے فون میں جاتا رہا ہے: ”جب حالات سنبھل جائیں گے، میں ڈیزائن کا کورس شروع کروں گی“۔ ایک شام اس نے اسے کھولا، اور برسوں میں پہلی بار بند نہیں کیا۔ اس کے نیچے دانتوں کے ڈاکٹر کا وقت اور بہن کا تحفہ تھا۔ اوپر جمعرات کے کام کی فہرست۔

باورچی خانے سے شوہر نے آواز دی: ”وزیرِ خزانہ کو چائے چاہیے؟“ لینا نے کہا: ”ایک خالی ہفتہ چاہیے۔“ وہ گلاس لایا، چھوٹی سی طشتری پر رکھا، پھر میز کے کنارے بیٹھ گیا۔ لینا کی انگلی کورس والے جملے پر آگئی۔ جس دن لکھا تھا، خود سے کہا تھا: ”شادی کے بعد۔“ شادی ہوئی تو آغاز گھر سنبھل جانے کے بعد رکھ دیا۔ پھر ترقی کے بعد۔ ترقی ہوگئی۔ جملہ وہیں رہا۔

میز کی دراز سے پرانی کاپی نکالی۔ گلاس کے ساتھ رکھی، کھولی نہیں۔ کورس کی ویب سائٹ کھولی: تین خالی خانے اور ادائیگی کا بٹن۔ خانوں کو دیکھتی رہی، پھر سائٹ بند کر کے شوہر سے کہا: ”کل۔“

آپ کے فون کے نوٹس میں بھی ایک جملہ برسوں سے رہتا ہے: ”کل شروع کروں گا۔“ پرانے فون سے نئے فون میں منتقل کر لیا۔ ایک حرف تک نہیں بدلا۔

تو اس ”کل“ کے آدمی پر ہمیں اتنا یقین کیوں ہے، جسے ہم نے کبھی دیکھا ہی نہیں؟

کام ٹالنا صرف سستی نہیں، اس وقت کے کسی ناگوار احساس سے بچنا بھی ہو سکتا ہے۔ ہم کام ایک ایسے شخص پر پھینک دیتے ہیں جسے ”کل والا میں“ کہتے ہیں۔ اس سے ایسا برتاؤ کرتے ہیں جیسے وہ ہم سے زیادہ مضبوط اور کم مصروف ہو۔ کل آئے گا تو آپ وہی ہوں گے، تھکن بھی تقریباً اتنی ہی ہوگی۔ بس فہرست میں ایک کام اور بڑھ چکا ہوگا۔

پیئرز اسٹیل اپنی کتاب ”The Procrastination Equation“ میں درجنوں ایسے مطالعوں کا جائزہ لیتے ہیں جو ہمارے کام ٹالنے کی وجوہ تلاش کرتے ہیں¹۔

وہ درد کی دوا جس کا اثر پانچ منٹ بعد اتر جاتا ہے

عام خیال یہ ہے کہ ہم کام اس لیے ٹالتے ہیں کہ وقت کا صحیح استعمال نہیں کر پاتے۔ مگر محققین نے اسے بالکل مختلف زاویے سے دیکھا: اس وقت اپنا مزاج بہتر کرنے کا طریقہ، آئندہ کے لیے وقت منظم کرنے کا نہیں²۔

آخری بار جو کام ٹالا، اس کے ساتھ کون سا احساس تھا؟ اکتاہٹ، ناکامی کا ڈر، یا یہ شک کہ اس کام کی کوئی اہمیت بھی ہے؟ اسے بند کر کے کچھ اور کھولتے ہیں تو فوراً سکون ملتا ہے۔

اس سے بچ نکلنے کا انعام مل جاتا ہے۔

اگر ہر روز دل بوجھل رہے تو مسلسل کام ٹالنے کا تعلق اداس مزاج یا افسردگی سے، یا توجہ دینے کی دشواری سے ہو سکتا ہے۔ یہاں کسی ماہر کی مدد اس باب سے زیادہ فائدہ دے گی۔

کل کا اجنبی

ایک مطالعے میں فنکشنل ایم آر آئی استعمال ہوئی۔ شرکا نے ایسی صفات کا جائزہ لیا جو آج اور دس سال بعد ان کی اپنی ذات کو بیان کرتی تھیں، اور ایسی صفات کا بھی جو انہی دو وقتوں میں ایک مشہور شخصیت کو بیان کرتی تھیں۔ جب انہوں نے اپنے مستقبل کے روپ کے بارے میں سوچا تو اپنے متعلق سوچنے سے وابستہ دماغی حصے کی سرگرمی، آج اپنی ذات کے بارے میں سوچنے کی نسبت، کم تھی³۔

آپ کو اپنے آج کے اور مستقبل کے روپ میں فاصلہ محسوس ہو سکتا ہے، جیسے کسی دوسرے شخص کے بارے میں سوچ رہے ہوں⁴۔ یوں اس پر وہ بوجھ ڈالنا آسان ہو جاتا ہے جسے آج نہیں اٹھانا چاہتے۔

آپ کا ذہن ابھی ہاتھ میں موجود چیز کو بعد میں آنے والی چیز سے زیادہ قدر دیتا ہے۔ اسے ”حال کی طرف جھکاؤ“ کہتے ہیں⁵۔

کیا اس کا مطلب ہے کہ ہر تاخیر فرار ہے؟ نہیں۔

کبھی کام مؤخر کرنا واقعی سمجھ داری ہوتا ہے۔ ضرورت کی چیز خریدنے کے لیے تنخواہ کا انتظار، یا دوڑ دوبارہ شروع کرنے سے پہلے زکام سے صحت یاب ہونے کا انتظار۔

سمجھ داری سے کی گئی تاخیر کی ایک شرط ہوتی ہے جسے آپ صاف بتا سکتے ہیں۔ فرار کی شرط مبہم ہوتی ہے: ”جب حالات سنبھل جائیں گے“، یا ”جب اپنی زندگی ترتیب دے لوں گا“۔

”دو نعمتیں ایسی ہیں کہ اکثر لوگ ان کی قدر نہیں کرتے، صحت اور فراغت۔“ (بخاری 6412)⁶۔

کل سے سچی دوستی

”کل والا میں“ سے دوستی تب شروع ہوتی ہے جب آپ سب کچھ اس پر ڈالنے کے بجائے اس کا بوجھ ہلکا کرتے ہیں۔

تھامس کارلائل نے لکھا: ”وہ فرض ادا کرو جو تمہارے سب سے قریب ہے، جسے تم اپنا فرض جانتے ہو! تمہارا اگلا فرض پہلے ہی زیادہ واضح ہو چکا ہوگا۔“⁷۔

تین خالی خانے

جمعرات کا کام ختم کرنے سے پہلے لینا نے رجسٹریشن کا صفحہ دوبارہ کھولا۔ کاغذ پر لکھا: ”آج رات داخلہ لے لوں گی اور سب ترتیب دے دوں گی۔“ شوہر سے کہا: ”اس بار نہیں ٹالوں گی۔“ اس نے پوچھا: ”پہلا کام کیا ہے؟“ ایک لمبی فہرست کو دیکھا: کورس کی فیس، سبق کا وقت، ڈیزائن کا سافٹ ویئر، میز پر جگہ۔ کاغذ پلٹا۔ پیچھے کچھ نہیں تھا۔ ہاتھ فون کی طرف بڑھایا کہ کوئی سستا کورس ڈھونڈے، پھر اسے گلاس کے پاس واپس رکھ دیا۔ سامنے کھلے صفحے میں نام کا خانہ اب بھی خالی تھا۔ آج رات کا وعدہ کاغذ کا پورا سامنے والا رخ بھر چکا تھا۔

لینا نے دو منٹ میں نام اور ای میل بھر دیے۔ ادائیگی کے خانے پر رک گئی۔ خرچ کی فہرست کھولی اور کورس کا صفحہ بند کر دیا۔ شوہر نے اسکرین بجھتے دیکھی۔ پوچھا: ”کہاں تک پہنچی؟“ جواب دیا: ”اس ڈر تک کہ پیسے دے دوں گی، پھر جاؤں گی نہیں۔“

”اگر گر جائیں“ والی سطر پر لوٹی۔ کاغذ کے پیچھے احساس لکھا، پھر ایک اور چھوٹا کام: قسط کی رقم کی تصدیق، کل چائے کے گلاس کے بعد۔ اس رات کوئی دوسرا کورس نہیں ڈھونڈا۔ نام اور ای میل محفوظ رہنے دیے۔

اگلے دن، جب شوہر نے اپنا گلاس طشتری پر رکھا تو ادائیگی کا صفحہ کھولا۔ ادائیگی مکمل کر دی۔ پہلے سبق کا وقت سامنے آیا: تین ہفتے بعد، بدھ کی شام۔ اسے جمعرات کے کام کی آخری تاریخ کے ساتھ لکھا، کسی خیالی خالی دن میں نہیں۔ کہا: ”ایک خانہ بھرنے کے لیے مجھے پُرسکون ہفتہ نہیں چاہیے۔“

شوہر نے پوچھا: ”اور ابو؟ انہیں کب بتاؤ گی؟“ کیلنڈر پر اس کی انگلی ٹھہر گئی۔ کہا: ”پہلے سبق کے بعد۔“

اجنبی سے ملاقات

نوٹس کی ایپ کھولیں اور اس میں ”کل“ والا سب سے پرانا جملہ ڈھونڈیں۔ پھر ایک سوال: اسے ٹالتے ہوئے آپ کس احساس سے بچ رہے ہیں؟ اکتاہٹ؟ ناکامی کا ڈر؟ شک کہ آپ اس کے مستحق ہیں؟

اگر یہ صفحہ بند کرنے سے پہلے ابھی اس کا کوئی چھوٹا حصہ مکمل کر لیں تو نیچے کل کے اپنے آپ کے لیے ایک جملہ لکھیں: ”تمہارے لیے شروع کر دیا ہے، آگے مکمل کرنا۔“

ایک ہفتے بعد اسی جملے پر لوٹیں: کام چھوٹا کرنے سے اس احساس کی شدت بھی کم ہوئی، یا اب بھی کسی ایسی شرط کے منتظر ہیں جسے واضح نہیں کر سکتے؟

اسی رات لینا کے فون کی اسکرین ”ابو“ کے نام سے روشن ہوئی۔ یونیورسٹی کی کاپی سامنے لوگو والے صفحے پر کھلی تھی۔ اس نے نام دیکھا، فون کی طرف ہاتھ نہیں بڑھایا۔ نام روشن رہا، پھر بجھ گیا۔