Өзүңдөн баш тартуу
Бул бапты китеп окугандай окуңуз: барактар оодарылат, токтогон жериңиз сакталат.Бул бапты китептен ачуу

Он төртүнчү бап

Людовик падышадан да жакшыраак

Эмне үчүн колубуздагы бар нерсени көрбөйбүз?

Окууга болжол менен 6 мүнөт

Терезенин жанындагы орун

Лина эсепчиликте бир нече жыл иштегенден кийин дизайн кызматына кабыл алынган күнү, баарына чалды, бир гана адамдан башкага. Анын аты чалуулар тарыхынын башында турду, анткени ал ар бир бузулганда чалат, бирок Лина ага басмады. Күйөөсү сурады: «Атаңбы?» Ал: «Жакында» деди. Ошол түнү өзүнө убада берди: ар кечте өзү үчүн жыйырма мүнөт дизайн, аны эч ким талап кылбаган.

Жаңы жумушундагы биринчи таңда жарым саат мурун будильник койду. Анын орду терезенин жанында эле, ал эми кагазына күн он болгонго чейин түшөт. Столундагы калемдерин үйдөгү столундай узундугу боюнча тизди. Күн дагы сааттагы убакытты көрбөй өттү. Кечинде ал дизайн файлын ачты, жыйырма мүнөттөн ашты, бирок байкаган жок: ал сан эч качан өткөрүп жибербеген адам эле.

Эки жумадан кийин орун жөн гана орун болуп калды. Келет, кыймылдаткычты ачат, терезеге карабайт. Орун гана эмес, башкалар да көнүмүш болуп калды: акыркы жумаларда атасынын жанындагы ишемби саатын — ал он мүнөттүк аралыкта жашайт — кырк мүнөт, андан кийин жыйырма беш, андан кийин он мүнөт кылды, жол өлчөмүндө. Кийинки ишембиге калтырылган биринчи иши жөнүндөгү окуя, айлар мурун: «Келерки ишембиде» деп айтканы, дагы эле узунураак ишембини күтүп турат. Үйдө дизайн файлы он түн бою жабык турду. Күйөөсү сурады: «Ачпайсыңбы?» Ал: «Эч нерсе ага татыбайт» деди. Анан бул сөзүн кайра ойлоп, эмне дегенин байкады; ал эми университеттен бери күткөн жумушунда турганда.

Сен жеткен нерсеңди күтүп, кийин айлардан кийин кайда сергектик кеткенин сурайсың. Нерсе жоголдубу, же сенин көңүлүңдүн чегинен чыгып кетиптиби? Чыныгы чарчоо өзүнчө текшерүүгө татыйт, бирок жетишпеген нерселер тизмеси өзү сага бүгүн бир убадаңды сактоо үчүн эмнени колдонуусуң мүмкүн экенин айтып бербейт.

Бул Людовик XIV, Франция падышасы, сенин бийлигиңден жогору деген эмес. Дал ушул: күндүн, сенде бар ден соолук, эс алуу жана коопсуздуктун кезинде, ошол падышанын бардык байлыгы менен ээлей албаган нерсесин эсиңе сал.

Людовик XIV өзүнүн аялы Мари-Терезден алты бала төрөгөн, алардын чоңу гана бойго жеткен.1 1685-жылы тиштерин жулдурган кыйынчылыктан асоратка учураган,2 жашоосу дарыгерлери дарылай албаган гангрена менен аяктаган.3 Байлык ага заманы билбеген нерсени сатып бере алган жок.

Франциянын 1750-жылдан 1780-жылга чейин, анын доорунан кийин, он беш жашка чейинки балдардын өлүмү болжол менен 45% жетти, «Биздин дүйнө маалыматта» булагына ылайык.4 Бүгүн медициналык кызмат жана коопсуздук кимге жетип турса, ал аларды байкабай калышы мүмкүн.

«Акылдуу оптимист» Людовиктин кызматын заманбап адамга жеткен нерселер менен салыштырат.5 Сен эч кандай сарайга ээ болбой туруп, сенин эмгегиңди билбеген адамдардын ишин пайдаланасың. Кадимкиге айланган нерсени көрүү, кемчилик сүрөтүнүн бүт сүрөттү ээлеп алышына жол бербейт.

Сени менен бирге жылган сызык

Бул кээде ыракаттануу адаптациясы деп аталат: көңүлүңдү толтурган окуя акырындап азаят, жана кийинки нерсени өлчөй турган орточо деңгээлге кирет. Бирок Динер, Лукас жана Сколон жүргүзгөн талдоо адамдар адаптациясы ар кандай экенин жана негизги сызыгы өзгөрө аларын эскертет.6

13-бап бөлүмүндө салыштыруу сени көрүүдөн тосот, бул бөлүмдө адат. Ал убада берген адамды бир жашоо башка жашоону күтүүгө мажбурлайт. Бош убакыт жана тынч бурч өзүнчө эле көп нерсени алмаштырбайт, бирок сен аракет кыла ала турган эсепке кирет.

Сүрөттөн жоголгон нерсе

2018-жылкы Планк натыйжаларынын стандарттык космостук моделинде кадимки материя энергия-материя бюджетинин болжол менен 5%ын түзөт; калганы караңгы материя жана караңгы энергия, алар изинен гана билинет.7 Сенде бар нерселердин да бир бөлүгү ушундай: көз менен толук көрүнбөйт, изи аркылуу билинет. Линанын терезенин жанындагы орду сен аны байкабай калганда жоголгон жок.

Ошол түнү, «Эч нерсе татыбайт» дегенден кийин, Лина түнкү тамактан кийин күнүнүн эң жакшы бир нерсесин жазган дептерин ачты. Акыркы төрт сап ошол эле нерсени айтат: «Адаттагы күн». Астына жазды: «Жаңы ишим үчүн ыраазымын». Сөздү эки жолу окуду. Туура эле, бирок ичинде эч нерсе өзгөрбөдү. Дептерди күйөөсүнө карата бурду: «Жаздым, эч нерсе өзгөргөн жок». Андан кийин жабып, дизайн файлын ачкан жок.

Болбой калышы мүмкүн болгон нерсени көрүү

Коо, Алго, Уилсон жана Гилберт «ойдогу алып салуу» деген сыноону сынашты: оң окуянын болбой калышын ойлоп көрүү, анын болгонун гана эстөөнүн ордуна. Алардын тажрыйбаларында бул оң сезимдерди жакшыртты.8 Линанын жагдайында суроо курсту таштап кетер жолугушуудан башталат, андан кийин эч кандай кыйын нерсе ойлоп таппай, колуңдагы мүмкүнчүлүккө кайтат. Апааттуу окуяны элестетүүнүн кереги жок.

Андан кийин так миннеттүүлүк келет: деталды атап коюу, «менин ишим» сыяктуу жалпы титулду жазуунун ордуна. Эммонс менен Маккалоу тажрыйбаларында, эмнени баалаганын жазган топтордо кээ бир ыраахаттык көрсөткүчтөрү жакшырган.9

Качан колдоносуң: күткөнүң фондогу тынч нерсеге айланганда, же салыштыруу колуңда барды жутуп койгондо.

  1. Тандап ал бир бар нерсени, сен маанилүү деп көрүп турганды.
  2. Жаз ал сенин жашооңда жок болсо кандай болмок.
  3. Кайт анын азыр бар экенине, жана бааласаң аны белгилүү бир деталда ат.
  4. Аныктап кой ушул күнү аны колдонуп, убадаңды сактоо үчүн кичинекей аракетти.

Узактыгы: азыр беш мүнөт, андан кийин ар жумада кыска убакыт.

Эгер мүдүрүлсөң: кийинки жолугушууда бир деталдан башта; так тизме талап кылбагын.

Кийинки түнү ал «ыраазымын» деп жазбады. Жазды: «Эгер курска катталбаганымда…» Андан кийин эсептегендей улантты: курс жок болсо, портфолио да жок; портфолио жок болсо, маек да жок; маек жок болсо, жумуш да жок. Эсепчи бойдон калмак, ал эми ошол эски сүйлөм телефондон телефонго көчүп жүрмөк: «Бардык нерсе тынчыгандан кийин, дизайн курсун баштайм».

Андан кийин кайра колуңдагыга кайтты, «жаңы жумуш» деп жазбады. Бир деталь жазды: терезенин жанындагы орун, ал эми ордуна күн он болгонго чейин түшөт. Күйөөсү жазганын үстүнөн карап: «Орунбу?» деди. Ал: «Ал үчүн күткөн орун, университеттен бери» деди. Андан кийин дизайн файлын ачып, өчүп кеткен таймерди жыйырма мүнөткө койду, жана кыңылдаганга чейин иштеди.

Бир жумадан кийин жумушта кечикти, файлды ачууга чейин уктап калды. Кийинки кечте «Эгер мүдүрүлсөң» сабына кайтты, бир деталь жазды: компания клиентке жөнөткөн биринчи дизайны. Анан таймерди дагы жыйырма мүнөткө койду. Эртең мененки ал терезеге карады, жабдууну ачардан мурун.

Бул көрүнүштү төмөнкүчө эстесе болот: «Сенде бар нерсе, минус башкаларга көз арткан нерсең». Бул көңүлдү эскертме, бакыттын илимий теңдемеси эмес. Колуңдагыны атап кой, андан кийин бир убадаңды аны менен сакта. Бул сага күтүүгө караганда жакынырак.

Бейшемби кечинде Карим автобустан атасынын үйүнүн алдында түштү. Эшиктин жанындагы чырак атасы ар кечте күйгүзгөндөй жанып турду, ал босогого жеткенче автобус анын артында узап кетти.

Булактар (9)
  1. 1Château de Versailles. Louis XIV, La famille royale. Булак.
  2. 2Perez, S., & Riaud, X. Le sinus naso-palatin de Louis XIV (1685): essai de reconstitution paléo-pathologique; Riaud, X. Louis XIV (1638–1715) ou les tribulations dentaires du Roi Soleil, дарыгеринин 1685-жылдын январындагы журналынын көчүрмөсү боюнча. Изилдөө; Көчүрүлгөн журнал.
  3. 3Château de Versailles. Death of Louis XIV, 1715. Булак.
  4. 4Roser, M. (2019; updated 2024). Mortality in the past: every second child died. Our World in Data. Булак.
  5. 5Ridley, M. (2010). The Rational Optimist. HarperCollins, Chapter 1, “A better today”.
  6. 6Diener, E., Lucas, R. E., & Scollon, C. N. (2006). Beyond the hedonic treadmill: Revising the adaptation theory of well-being. American Psychologist, 61(4), 305–314. DOI: 10.1037/0003-066X.61.4.305. Макала.
  7. 7Planck Collaboration. (2020). Planck 2018 results. VI. Cosmological parameters. Astronomy & Astrophysics, 641, A6. DOI: 10.1051/0004-6361/201833910. Макала.
  8. 8Koo, M., Algoe, S. B., Wilson, T. D., & Gilbert, D. T. (2008). It’s a wonderful life: Mentally subtracting positive events improves people’s affective states, contrary to their affective forecasts. Journal of Personality and Social Psychology, 95(5), 1217–1224. DOI: 10.1037/a0013316. Макала.
  9. 9Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (2003). Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life. Journal of Personality and Social Psychology, 84(2), 377–389. DOI: 10.1037/0022-3514.84.2.377. Макала.