له ځانه استعفا
دا څپرکی همداسې ولولئ لکه کتاب چې لوستل کېږي: پاڼې چې اړول کېږي، او ستاسو ځای ساتل کېږي.دا څپرکی په کتاب کې پرانیزئ

څوارلسم څپرکی

له پاچا لويس څخه ښه حال

ولې هغه څه نه وینو چې لرو یې?

د لوستلو وخت: شاوخوا 6 دقیقې

کړکۍ ته نږدې څوکۍ

له څو کلونو حسابدارۍ وروسته, په هغه ورځ چې لینا د ډیزاین په دنده کې ومنل شوه, ټولو اشنا کسانو ته یې زنګ وواهه, له یوه پرته. د هغه نوم یې د اړیکو د لېست په سر کې و, ځکه د هرې خرابۍ پر وخت یې ورته زنګ واهه. خو هغې پر نوم ګوته کېنښوده. مېړه یې وپوښتل: «او پلار دې?». ویې ویل: «ژر به ورته ووایم». په هماغه شپه یې له ځان سره ژمنه وکړه چې هر ماښام شل دقیقې به خپل شخصي ډیزاین ته ورکوي. داسې ډیزاین چې هیچا ترې نه وي غوښتی.

په نوې دنده کې د لومړۍ ورځې په سهار یې له وخت څخه دوه ساعته مخکې زنګ برابر کړ. څوکۍ یې کړکۍ ته نږدې وه. له لسو بجو مخکې به رڼا د هغې پر کاغذ پرېوته. قلمونه یې د اوږدوالي له مخې ترتیب کړل, لکه د کور پر مېز چې یې ترتیبوي. ورځ تېره شوه او ساعت ته یې ونه کتل. ماښام یې د خپل ډیزاین فایل پرانیست. بې له دې چې پام یې شي, له شلو دقیقو واوښته. هماغه ښځه چې یو رقم هم ترې نه پاتې کېږي.

دوه اوونۍ وروسته څوکۍ یوازې یوه څوکۍ شوه. راتله, کمپیوټر یې چالاناوه او کړکۍ ته یې نه کتل. یوازې څوکۍ نه وه چې عادي شوې وه. په وروستیو اوونیو کې د شنبې پر ورځ له پلار سره یو ساعت ناسته په څلوېښتو دقیقو بدله شوې وه. بیا پنځه ویشت او بیا لس دقیقې. پلار یې لس دقیقې لرې اوسېده. لیدنه اوس همدومره وه لکه د هغه تر کوره لار. د هغه د لومړۍ دندې کیسه, چې څو میاشتې مخکې یې په «راتلونکې شنبه» ویلو پرې کړې وه, لا یوې اوږدې شنبې ته په تمه وه. په کور کې د هغې د ډیزاین فایل لس شپې تړلی پاتې شو. مېړه یې وپوښتل: «نه یې پرانیزې?». ویې ویل: «هېڅ شی یې نه ارزي». بیا خپلې خبرې ته متوجه شوه. هغې په داسې دنده کې کار کاوه چې له پوهنتون راهیسې یې انتظار ورته ایسته.

ښایي هغه څه ته ورسېږې چې په تمه یې وې, خو څو اوونۍ وروسته وپوښتې چې خوښي چېرته ولاړه. ایا هغه شی ورک شو, که ستا له پامه ووت? رښتینې ستړیا د څېړلو وړ ده. خو یوازې د نیمګړتیاوو لېست نه درته وايي چې نن د یوې ژمنې د ساتلو لپاره څه کارولای شې.

موخه مو دا نه ده چې ته د فرانسې تر پاچا څوارلسم لويس ډېر واک لرې. موخه مو دا ده چې په ورځني ژوند کې, کله چې یې لرې, داسې روغتیا, اسانتیا او خوندیتوب درته شته چې هغه له ټولو شتمنیو سره هم نه درلودل.

څوارلسم لويس له خپلې مېرمنې ماري تېرېز څخه شپږ اولادونه درلودل. یوازې مشر یې د بلوغ عمر ته ورسېد1. په 1685 کال کې د غاښونو د ایستلو له عوارضو سره مخ شو2 او ژوند یې د غړو د ورستېدو په ناروغۍ پای ته ورسېد. ډاکټران یې په درملنه کې پاتې راغلل3. پیسو هغه څه نه شول ورپېرلای چې زمانې یې نه پېژندل.

د هغه له واکمنۍ وروسته, په فرانسه کې د 1750 او 1780 کلونو ترمنځ له پنځلس کلنۍ مخکې د ماشومانو مړینه نږدې 45% وه. دا شمېر د «Our World in Data» له مخې دی4. څوک چې نن طبي خدمتونو او خوندیتوب ته لاسرسی لري, ښایي پام ورته ونه کړي.

«The Rational Optimist» د پاچا خدمتونه له هغو خدمتونو سره پرتله کوي چې ننني انسان ته رسېږي5. بې له ماڼۍ لرلو د هغو خلکو له کاره ګټه اخلې چې لیدلي دې نه دي. هغه څه لیدل چې عادي شوي دي, نه پرېږدي چې د کموالي انځور ټول انځور ونیسي.

هغه کرښه چې له تا سره خوځېږي

دا د هغه څه یوه برخه ده چې د خوند له پلوه ورسره عادت کېدل بلل کېږي. د داسې پېښې اغېز کمېږي چې ټول پام مو یې نیولی و. د معمول هغې کچې ته ننوځي چې وروسته پېښې پرې تلو. خو د ډینر, لوکاس او سکولون بیاکتنه دې ته پام رااړوي چې د خلکو عادت کېدل سره توپیر لري او خپله بنسټیزه کچه هم بدلېدای شي6.

په دیارلسم څپرکي کې پرتله دې د لیدو مخه نیسي. دلته عادت مخه نیسي. ښایي څوک د یوه بل ژوند په انتظار داسې ژمنه وځنډوي چې اوس یې پیل کولای شي. شته دقیقې او ارام ځای ستا کمی نه پوره کوي, خو د هغه څه په حساب کې راځي چې کولای یې شې.

هغه څه چې په انځور کې نه ښکاري

د پلانک د 2018 کال د پایلو په معیاري کایناتي ماډل کې عادي ماده د مادې او انرژۍ د ټولې اندازې نږدې 5% جوړوي. پاتې تیاره ماده او تیاره انرژي دي چې له اغېزو یې شتون استنباطوو7. هغه څه چې موږ یې لرو هم همداسې دي. سترګې یې ټولې نه ویني او له اغېزو یې شتون پېژنو. د لینا هغه څوکۍ چې کړکۍ ته نږدې وه هغه مهال ورکه نه شوه چې هغې ورته پام پرېښود.

په هماغه شپه, وروسته له دې چې «هېڅ شی یې نه ارزي» یې وویل, لینا خپله کتابچه پرانیسته. له ماښامنۍ وروسته به یې پکې د ورځې د تر ټولو ښکلې برخې په اړه یوه کرښه لیکله. وروستیو څلورو کرښو یې یو شی وایه: «عادي ورځ». لاندې یې ولیکل: «د خپلې نوې دندې منندویه یم». جمله یې دوه ځله ولوسته. سمه وه, خو په هغې کې یې هیڅ احساس راونه پاراوه. کتابچه یې د مېړه لوري ته واړوله او ویې ویل: «ومې لیکله, خو هیڅ بدل نه شول». بیا یې بنده کړه او د ډیزاین فایل یې ونه پرانیست.

د هغه څه لیدل چې ښايي هېڅ نه وای پېښ شوي

کو, الګو, ولسن او ګیلبرټ «ذهني تفریق» وازمویه. یعنې دا فکر کول چې یوه ښه پېښه ښایي نه وای شوې, د دې پر ځای چې یوازې پېښېدل یې رایاد کړو. د دوی په تجربو کې دې کار د مثبتو احساساتو په ښه کولو کې مرسته وکړه8. د لینا لپاره پوښتنه له هغه کورس څخه پیلېدای شي چې نږدې و ترې پاتې شي. بیا هغه فرصت ته راګرځي چې اوس یې په لاس کې دی. د ناورین تصور کولو ته اړتیا نشته.

بیا ورپسې مشخصه مننه راځي. یو تفصیل یادول, نه دا چې عمومي سرلیک ولیکې, لکه «زما کار». د ایمونز او مکولو په تجربو کې د هغو ډلو د هوساینې ځینې شاخصونه ښه شول چې هغه څه یې لیکل چې ارزښت یې ورته درلود9.

کله یې وکاروې: کله چې هغه څه چې انتظار دې ورته ایسته, په چوپ شالید بدل شي, یا پرتله هغه څه درڅخه پټ کړي چې لرې یې.

  1. وټاکه یو شته شی چې مهم یې ګڼې.
  2. ولیکه چې څنګه ښایي ژوند ته دې نه وای راغلی.
  3. راوګرځه د هغه اوسني شتون ته. یو مشخص تفصیل یې یاد کړه چې ارزښت ورته ورکوې.
  4. وټاکه یو وړوکی کار چې نن یې د خپلې ژمنې د ساتلو لپاره پکې وکاروې.

وخت: اوس پنځه دقیقې. بیا هره اوونۍ یو لنډ وخت.

که ولوېدې: په راتلونکي ټاکلي وخت کې له یوه تفصیل څخه پیل کړه. له ځانه د بشپړ لېست غوښتنه مه کوه.

بله شپه یې «منندویه» ونه لیکل. ویې لیکل: «که په کورس کې مې نوم نه وای لیکلی…». بیا یې لکه حساب چې بشپړوي, همداسې دوام ورکړ. بې له کورسه د کارونو دوسیه نه شته. بې له دوسیې مرکه نه شته. بې له مرکې دنده نه شته. حسابداره به پاتې شوې وه. پخوانۍ جمله به یې له یوه ټیلیفونه بل ته ورسره تلله: «چې حالات ارام شي, د ډیزاین کورس به پیل کړم».

بیا هغو شیانو ته راوګرځېده چې اوس یې لرل. «زما کار» یې ونه لیکل. یو تفصیل یې ولیکه: کړکۍ ته نږدې څوکۍ او هغه رڼا چې له لسو بجو مخکې یې پر کاغذ پرېوځي. مېړه یې د هغې د اوږې له پاسه کرښه ولوسته او ویې ویل: «څوکۍ?». ویې ویل: «هغه څوکۍ چې له پوهنتون راهیسې مې انتظار ورته ایسته». بیا یې د ډیزاین هغه فایل پرانیست چې لس شپې یې تړلی و. د ټیلیفون وخت سنجوونکی یې په شلو دقیقو برابر کړ او تر زنګ وهلو یې کار وکړ.

یوه اوونۍ وروسته په کار کې ناوخته شوه. مخکې له دې چې فایل پرانیزي, ویده شوه. په بل ماښام د «که ولوېدې» کرښې ته راوګرځېده. یو تفصیل یې ولیکه: د هغې لومړی ډیزاین چې شرکت یوه پېرودونکي ته ولېږه. بیا یې وخت سنجوونکی په نورو شلو دقیقو برابر کړ. سهار یې مخکې له دې چې کمپیوټر چالان کړي, کړکۍ ته وکتل.

دا وسیله داسې رایادولای شو: «هغه څه چې له خپلې شتمنۍ یې وینې − هغه څه چې له نورو سره یې په لرلو حسد کوې». دا د پام یادونه ده, د خوښۍ علمي معادله نه ده. هغه څه یاد کړه چې لرې یې. بیا یوه ژمنه پرې وساته. دا تر ماڼۍ ته انتظار کولو درته نږدې دي.

د پنجشنبې په ماښام کریم د پلار د کور مخې ته له بس څخه ښکته شو. د دروازې څراغ بل و, لکه پلار یې چې هره شپه پرېږدي. مخکې له دې چې بس یې شا ته لرې لاړ شي, درشل ته ورسېد.

سرچینې (9)
  1. 1Château de Versailles. Louis XIV, La famille royale. سرچینه.
  2. 2Perez, S., & Riaud, X. Le sinus naso-palatin de Louis XIV (1685): essai de reconstitution paléo-pathologique; Riaud, X. Louis XIV (1638–1715) ou les tribulations dentaires du Roi Soleil, د ډاکټر د ریکارډ نقل, د 1685 کال د جنوري په اړه. څېړنه; رااخیستل شوی ریکارډ.
  3. 3Château de Versailles. Death of Louis XIV, 1715. سرچینه.
  4. 4Roser, M. (2019; updated 2024). Mortality in the past: every second child died. Our World in Data. سرچینه.
  5. 5Ridley, M. (2010). The Rational Optimist. HarperCollins, Chapter 1, “A better today”.
  6. 6Diener, E., Lucas, R. E., & Scollon, C. N. (2006). Beyond the hedonic treadmill: Revising the adaptation theory of well-being. American Psychologist, 61(4), 305–314. DOI: 10.1037/0003-066X.61.4.305. مقاله.
  7. 7Planck Collaboration. (2020). Planck 2018 results. VI. Cosmological parameters. Astronomy & Astrophysics, 641, A6. DOI: 10.1051/0004-6361/201833910. مقاله.
  8. 8Koo, M., Algoe, S. B., Wilson, T. D., & Gilbert, D. T. (2008). It’s a wonderful life: Mentally subtracting positive events improves people’s affective states, contrary to their affective forecasts. Journal of Personality and Social Psychology, 95(5), 1217–1224. DOI: 10.1037/a0013316. مقاله.
  9. 9Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (2003). Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life. Journal of Personality and Social Psychology, 84(2), 377–389. DOI: 10.1037/0022-3514.84.2.377. مقاله.