Ƙarin Bayani

Idan yanayin ya sake dawowa

Ba a karanta wannan littafi sau ɗaya kawai. Za ka koma gare shi a wani takamaiman lokaci: bayan alkawarin da ka karya, ko kalmar da ka kusa faɗa, ko dogon daren da ba ka yi barci ba.

Waɗannan shafukan na wannan lokacin ne. Ka nemi yanayin da ya yi kama da naka. Ka ɗauki dabararsa da mataki ɗaya da za ka fara da shi. Idan kana buƙatar bayani, ka koma babin da aka ambata.

Sashe Na Ɗaya: Alkawura a Kan Ruwa

- Idan kana cika wa mutane alkawuranka, amma ka karya wa kanka naka. Dabara: “Yarjejeniyar da Kanka” — babi na ɗaya. Mataki: Ka rubuta rana da sa'a da wuri na alkawari ɗaya. Ka aika lokacin ga abokin da zai tambaye ka game da shi.

- Idan ka fara da ƙwarin gwiwa, sannan azamar ta mutu bayan wasu kwanaki. Dabara: “Anga Tsayayyiya” — babi na biyu. Mataki: Ka haɗa ɗabi'a ƙarama ƙwarai da lokacin da yake maimaituwa a yininka: “Bayan kofi na safe, zan karanta shafuka biyu.”

- Idan ka ji kanka yana cewa: “Sau ɗaya kawai.” Dabara: “Layin Alli” — babi na uku. Mataki: Ka rubuta ƙa'ida ɗaya da take farawa da “Ba na,” ba tare da “Sau da yawa” ko “A al'ada” ba.

- Idan ba ka san inda kwanakin rayuwarka suke tafiya ba. Dabara: “Rikodin Mako” — babi na huɗu. Mataki: Ka rubuta lamba ɗaya a daren nan: Minti nawa ka yi tare da wanda kake so yau?

Sashe Na Biyu: Lokacin da Muke Yaudarar Kanmu a Hankali

- Idan kana jinkirta abin da ka san yana da muhimmanci, saboda gudun wani yanayi marar daɗi da kake ji, ba saboda kasala ba¹. Dabara: “Abota ta Gaske da Gobe” — babi na biyar. Mataki: Ka rage aikin zuwa abin da za a gama cikin minti biyu. Ka fara shi yanzu.

- Idan kowace gazawa ta sami uzurin da yake a shirye. Dabara: “Tambayar Lauya” — babi na shida. Mataki: Ka ɗauki uzurin ƙarshe da ka bayar, ka tambaya: Da aboki ya faɗa mini wannan, da zan yarda da shi?

- Idan ka ce wa kanka: “Na yi alheri a can, don haka babu laifi idan na gaza a nan.” Dabara: “Ma'auni Ɗaya na Aiki da Gida” — babi na bakwai. Mataki: Ka rubuta alherinka a aiki da gazawarka a gida wannan makon a jeri ɗaya. Sannan ka ƙayyade lokaci a cikin mako ɗaya tare da wanda ka jinkirta wa alkawarinsa.

- Idan ba ka san ko kana ƙin abin da aka yi imani da shi kansa ba, ko hanyar da aka tilasta maka shi. Dabara: “Sa Hannu Na Biyu” — babi na takwas. Mataki: Ka zaɓi abin da ka yi imani da shi ɗaya, ka tambaya: Da an ba ni zaɓi daga farko yau, da zan zaɓe shi?

Sashe Na Uku: Abin da Ba Mu Faɗa wa Kowa

- Idan muryar da take cikinka tana tsawata maka kowane dare. Dabara: “Muryar Aboki” — babi na tara. Mataki: Ka sake tsara hukuncin ƙarshe da ka yi wa kanka kamar yadda za ka faɗa wa abokin da kake so.

- Idan kalma mai raɗaɗi tana bakin harshenka, ko kana yi wa kowa murmushi amma ka fashe da fushi a gaban mutanen da suka fi kusa da kai. Dabara: “Ɗan Dakatawa da Ƙofar da Ta Dace” — babi na goma. Mataki: Ka zauna. Ka ba kanka minti goma kafin kowace magana ko saƙo.

- Idan tunanin da zai sa ka ji tsoron kanka ya ratsa kanka. Dabara: “Baƙo Mai Wucewa” — babi na goma sha ɗaya. Mataki: Ka kira shi “baƙo mai wucewa,” ka ci gaba da abin da kake yi. Idan tunanin ya fara jawo maka damuwa a bayyane, ko ya hana rayuwarka tafiya yadda ya kamata, ko ya ɗauki lokacinka da yawa, ka nemi ƙwararre ya tantance ka.

- Idan “Da” tana satar barcinka. Dabara: “Iyakokin Ikonka” — babi na goma sha biyu. Mataki: Ka raba abubuwan da kake tsoro zuwa abin da yake ƙarƙashin ikonka da wanda ba ya ƙarƙashin ikonka. Ka ce kafin barci: “Na shirya abin da yake ƙarƙashin ikona. Sauran ba ya ƙarƙashin ikona.”

Sashe Na Huɗu: Fuskokin da Muke Sanyawa

- Idan ka fita daga kallon fuskar na'ura kana jin ka fi lokacin shigarka rasa abin da kake da shi. Dabara: “Taga da Za Ka Koyi Abu Ta Cikinta, da Rayuwar da Za Ka Yi” — babi na goma sha uku. Mataki: A gaban hoton farko da ya sa ka ji kamar kana ƙasa da wasu, ka tambaya: Ina son wannan da gaske, ko ina son kada in bayyana kamar ina ƙasa da mai shi?

- Idan kana jiran nuna so bayan kowane abu da ka wallafa. Dabara: “Taga da Za Ka Koyi Abu Ta Cikinta, da Rayuwar da Za Ka Yi” — babi na goma sha uku. Mataki: Ka kashe sanarwar nuna so a manhaja ɗaya.

- Idan kana jin haushi idan wani ya gyara ka. Dabara: “Abin Rufe Fuska Mafi Wuyar Ganewa” — babi na goma sha uku. Mataki: Idan ya yi daidai, ka ce: “Eh, ka yi daidai a wannan batun,” ba tare da hujjar da za ta soke hakan ba.

- Idan abin da ka yi buri ya zama abin da ka saba da shi. Dabara: “Ganin Abin da Da Wataƙila Bai Faru Ba” — babi na goma sha huɗu. Mataki: Ka yi tunanin cewa da zai iya kasancewa bai zo ba. Sannan ka faɗi ɗan abu ɗaya a cikinsa da kake darajawa.

- Idan kana kare aikin da yake cutar da wani da cewa manufarka alheri ce. Dabara: “Tambayar da Aka Juya” — babi na goma sha biyar. Mataki: Ka tambaya: Da wani ya yi haka saboda wani dalili na duniya, da zan yarda? Idan ba za ka yarda ba, ka gyara aikin yanzu.

- Idan kana tsoron tambayar wanda yake magana da sunan addini. Dabara: “Raba Saƙo da Mai Isar da Shi” — babi na goma sha shida. Mataki: Ka rubuta tambaya ɗaya game da ra'ayin da ka ji. Ka ƙayyade lokacin da za ka aika ta a cikin mako ɗaya.

Sashe Na Biyar: Daga Farko

- Idan Ramadan ya ƙare, ya tafi da abin da ka gina. Dabara: “Alamomin Lokacinka” — babi na goma sha bakwai. Mataki: Ka zaɓi alamar da take kusa a kalandarka. Ka shirya tsayayyen lokaci a kusa da ita, ko kusurwar da aka tanada, ko abokin da zai tambaye ka.

- Idan kana a wurin, amma hankalinka yana cikin fuskar na'ura. Dabara: “Wani Ɗaki” — babi na goma sha takwas. Mataki: Ka ajiye wayarka a wani ɗaki rabin awa kowace rana. Ka bar ƙarar kiran lamba ɗaya a kunne idan ya zama dole.

- Idan ka yi tuntuɓe bayan watannin kiyaye abin da ka ɗauka. Dabara: “Jimloli Uku Bayan Zamewa” — babi na goma sha tara. Mataki: Ka bayyana abin da ya faru da girmansa na gaske, ba da girman yadda kake ji ba. Sannan ka dawo yau da mafi ƙarancin mataki.

Shirinka na Mako Biyu

Ka zaɓi alkawari ɗaya. A kowace rana ka yi bitar shirinsa da wata dabara daga littafin. Kada ka ƙara sabon alkawari a jerinka. Wannan gwajin bita ne, ba lokacin da muke maka alkawarin cewa ɗabi'ar ta cika bayansa ba. Misalinmu shi ne alkawarin Lina: minti ashirin na zane kowane yamma. Shaidar da ta zaɓa tana tambayarta game da abin da ta yi. Ka sa naka alkawarin a maimakonsa. Ka kiyaye lokacin aiwatar da shi a duk tafiyar.

1. Rana ta farko: Ka rubuta alkawarin da sa'ar aiwatar da shi. Ka aika lokacin ga shaidar da ka zaɓa. “Yarjejeniyar da Kanka,” babi na 1.
2. Rana ta biyu: Ka shirya wurin da abin da kake buƙata. Ka haɗa farkon da alamar da take dawowa a yininka. “Anga Tsayayyiya,” babi na 2.
3. Rana ta uku: Ka bayyana rangwamen da yake maimaituwa. Ka rubuta masa ƙa'ida bayyananniya da take farawa da “Ba na.” “Layin Alli,” babi na 3.
4. Rana ta huɗu: Ka rubuta abin da ka aiwatar a zahiri, da mintuna ko shafuka. Kada ka sa niyyarka a maimakon lambar. “Rikodin Mako,” babi na 4.
5. Rana ta biyar: Ka rage matakin farko zuwa minti biyu. Ka fara shi a lokacin. “Abota ta Gaske da Gobe,” babi na 5.
6. Rana ta shida: Ka rubuta uzurinka na ƙarshe. Ka tambaya: Da aboki ya faɗa mini wannan, da zan yarda da shi? “Tambayar Lauya,” babi na 6.
7. Rana ta bakwai: Ka aiwatar da alkawarin yau ba tare da mai da nasarar jiya izinin ƙin yinsa ba. “Ma'auni Ɗaya na Aiki da Gida,” babi na 7.
8. Rana ta takwas: Ka rubuta dalilin da ya sa ka zaɓi wannan alkawarin da kanka, da abin da kake son ya dore daga cikinsa. “Sa Hannu Na Biyu,” babi na 8.
9. Rana ta tara: Ka sake tsara jimlar zargi ɗaya kamar yadda za ka faɗa wa aboki. Sannan ka faɗi matakin da yake samuwa. “Muryar Aboki,” babi na 9.
10. Rana ta goma: Ka rarrabe abin da yake ƙarƙashin ikonka da wanda ba ya ƙarƙashin ikonka. Ka aiwatar da mataki daga jeri na farko. “Iyakokin Ikonka,” babi na 12.
11. Rana ta goma sha ɗaya: Ka nisanta tushen kwatantawar da take sauya burinka ba tare da ka zaɓa ba na rana ɗaya. “Taga da Za Ka Koyi Abu Ta Cikinta, da Rayuwar da Za Ka Yi,” babi na 13.
12. Rana ta goma sha biyu: Ka yi tunanin rashin abin da yake ba alkawarinka damar yiwuwa. Sannan ka faɗi ɗan abu takamaimai da ka saba da shi. “Ganin Abin da Da Wataƙila Bai Faru Ba,” babi na 14.
13. Rana ta goma sha uku: Ka nisanta wayar a lokacin alkawarin, kana lura da buƙata ta gaggawa. “Wani Ɗaki,” babi na 18.
14. Rana ta goma sha huɗu: Ka bayyana abin da ya faru. Ka gyara sharaɗi ɗaya. Ka ƙayyade lokaci na gaba. “Jimloli Uku Bayan Zamewa,” babi na 19.

A takardar Lina, layin yana farawa da lokaci da wuri da sunan shaida. Sannan ta ƙara fayil ɗin zanen da za ta buɗe, da lokacin da ta yi aiki a zahiri, da uzurin da ta bayar. Idan ta rasa rana ɗaya, ba ta buƙatar sake kwanaki goma sha huɗun daga farko. Za ta koma ga sharaɗin da ya rasa da lokacin zane na gaba. Har yanzu alkawarin ɗaya ne. Amma takardar ta fara gaya mata inda yake yankewa.

A kammalawa, a “Gobe, Anga Ta Farko,” ka rubuta lokacin farawa. Za ka iya kawo wannan lokacin cikin wannan shirin. Idan ka gano girman alkawarin bai dace da yininka ba, ka sake duba girmansa kafin ka rubuta alkawari na biyu.

Idan kana son daina wata ɗabi'a

Za ka iya komawa ga waɗannan dabarun idan kana son sauya alaƙarka da kayan zaƙi ko abinci mai sukari, ko ka daina shan taba. Ka fara da ƙa'idar da kai ka zaɓa kuma ka fahimci iyakokinta. Wannan hanyar shirya aiki da bitarsa ce, ba tsarin abinci ko magani ba.

1. Ka rubuta “Ba na” daidai: Ka bayyana rangwamen da kake son dakatarwa maimakon maganar “Zan rage” wadda ba ta da iyaka. Ƙa'idar kayan zaƙi tana iya zama: “Ba na cin kayan zaƙi bayan faɗuwar rana.” Ta shan taba kuma: “Ba na shan taba, ko a tarukan dare.” Ka koma “Layin Alli,” babi na 3.
2. Ka sauya wurin da alamar: Ka bayyana wurin da aikin yake farawa a wurinka. Ka shirya abin da za ka yi maimakon shiga zagayen da ka saba ba tare da ka yanke shawara ba. Ka koma “Anga Tsayayyiya,” babi na 2.
3. Ka gaya wa shaida: Ka ba shi ƙa'idar da lokacin tambaya. Ka nemi ya tambayi abin da ya faru, ba ya hukunta ka ba. Ka koma “Yarjejeniyar da Kanka,” babi na 1.
4. Ka shirya jimlar dawowa: “An yi zamewa a wannan wurin. Zan sauya wannan sharaɗin, in dawo a lokaci na gaba.” Ka koma “Jimloli Uku Bayan Zamewa,” babi na 19.

Ka karanta shi tare da aboki

A babin “Ƙararrawa Ta Biyar,” babi na 1, mun ga cewa alkawarin da wani yake gani ya fi daɗewa yana rayuwa. Haka ma karatu yake.

Ka zaɓi aboki, ko ɗan'uwa, ko ƙaramar ƙungiyar da ba ta wuce mutum biyar ba. Ku karanta babi ɗaya kowane mako, ba fiye da haka ba. Ba sai kun yi kama da juna ba. Wannan littafin na duk wanda yake son fahimtar alkawuransa da ɗabi'o'insa ne, ko ya fara, ko ya yi tuntuɓe, ko har yanzu yana tambaya. Za ku iya karanta shi tare ko da abubuwan da kuka fuskanta sun bambanta.

A ƙarshen makon, ku zauna rabin awa, ko ku yi kira. Kowane mutum yana da tambayoyi uku:

1. Wace jimla a babin ka ji kamar an rubuta ta game da kai?
2. Wane mataki ka gwada wannan makon, kuma me ya faru a zahiri?
3. Me za ka gwada a mako mai zuwa, kuma yaushe takamaimai?

Sannan kowa ya rubuta alkawarinsa. Sauran su tambaye shi game da shi a haɗuwar da za ta biyo baya.

Ba a neman kowa ya faɗi abin da ba ya son faɗa. Abin da aka faɗa a zaman yana zama a cikin zaman. Domin kowannenku shaida ne ga ɗayan, ba alƙali a kansa ba.